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    最后除掉手表，眼鏡，皮帶，領口不利于氣血運行的東西，開始坐盤膝在床上。

    兩手拇指指尖相觸，左手四指置于右手四指之上，然后置于下丹田處（大約在在臍下二寸四分）。

    兩肩自然下沉，兩肘自然下垂。稍稍用意調整兩條手臂的角度，調整到感覺最好的地方。

    頭有意識地向上微頂，就像往虛空中頂，頂著一個東西似的，同時在上頂的過程中，慢慢體會身體自然直起，虛靈頂勁。

    接著胸背慢慢自然調整，將胸口微微內收，防止挺胸，慢慢體會腰背在虛靈頂勁的過程中自然拔直的感覺。

    吐濁納清……

    舌頂上顎侯津生……

    鼓漱咽津……

    叩齒凝神……

    葉楓熟練的按照太素講的做起了入靜的功夫，時間一分一秒的過去，葉楓漸入佳境，一動不動，像極了百年老僧枯坐禪房的姿態。

    “順其自然，坐久愈妙，其靜光景種種奇特，直可明心悟道。”太素像一個吟唱著的老道，念念有詞。

    聽著似乎來自冥冥之中的聲音，葉楓的心慢慢處在一種寂然空靈的道境，以一種隨意而無心的心態觀照著身中的一切。

    整個身體就像水潭一樣寧靜，葉楓的心和呼吸似乎抱作了一團，息在什么狀態，心就隨之守著它什么狀態，心隨息行，隨之而觀，恍恍惚惚進入了虛無狀態。

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    究竟真實的煉精化氣怎樣的，下章見分曉，求點票票，和收藏。


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