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    我在兒子身上看到的就是，手機放在一邊寫作業，一會兒就要去看一看，一會兒就想去看一看，我明顯感覺到他的不專注，從而無法沉浸在學習中，當然是不可能深入的。

    書中還對這一部分用更多的數據和調查研究做了說明。

    “一心都用特顯出來的是所有事情都不斷地在同步處理，同時也解釋為持續地轉變專注點。”

    可能有人會認為，很好呀，可以一心多用，可以同時處理很多事情，效率很高呀。確實是，有一些時候，我們會需要這么做，但是任何事物都是雙刃劍。一心多用帶來的就是我們不可能鉆入的很深。當然，我們可以區別對待，在一些事情上一心多用，在一些事情上就專注沉浸。

    但是，孩子就是孩子，他還沒有能力這么做，他還沒有發展出自我來，能夠很好地處理。不用說孩子，就是成年人，也是大概率無法很好地處理吧！

    還有，我越發意識到，智能手機在這個時代出現，真的是應對了這個時代的特點呢！淺層，不深；快速，不敢慢；立刻有效果，不愿意等待；還有追求短期的刺激，難以通過持續的努力去獲得長久的滿足等等。任何事物的出現都不是偶然的，果然，我們這個時代就是要深度發展表面功夫，把物質主義發展到極致呢！當然，同時已經在孕育著追求精神的發展，在深深的地下，在一小部分的人的意識中，也許更準確的說，是在所有人的占非常小比例的意識中，可能他自己都不知道。

    某一方面發展到極致，必然會反彈；這個世界就是在玩這樣的游戲嗎？

    扯遠了，回來！

    “由于一心多用的原因，很多青少年花在專注一樣事情的時長正在逐步降低。最近微軟公司就出版了一份研究指出專注時長從2000年的12秒縮減至2013年的8秒鐘。”

    “一心多用者正在快速地朝著注意力錯亂的路上。若不讓他們去跟進那些毫無關聯的工作，或者不讓他們去理睬周邊或內心那些刺激因素，他們會感覺到非常困難。腦部在某些時候顯得疲勞，而頻繁的刺激因素消耗了大腦的吸收能力，這導致在一些重要的事情上，尤其是學習的過程中，會顯得膚淺和無用功。因此，新學到的東西只能以有限的方式固定在長期記憶中。這是因為大腦需要利用休息時間來整合所學的東西，而一心多用者是做不到的。”

    “消耗了大腦的吸收能力”，這就是我說的耗神。

    “大腦需要利用休息時間來整合所學的東西，而一心多用者是做不到的。”為什么這么說？因為一心多用者沒辦法，或者難以從持續地被刺激（社交信息，游戲，商業廣告都是）中擺脫出來，于是他們的大腦得不到休息，沒有休息就無法整合，于是他們學習到的東西就只是碎片。碎片化記憶而不是融會貫通的整合所學，這也是這個時代所傾向的。

    所以手機帶來的最大的危害恐怕就是這個吧！持續的一心多用，專注力下降，無法深入；過度消耗大腦，導致碎片化，無法整合。

    于是人類對世界的認知和學習，會越來越膚淺，越來越碎片；人類使用大腦的方式，會導致神越耗越多，人的身體會越來越差。

    這是人類發展的一個面向！

    好在人類的發展不止一個面向，還有很多很多，并且最終是多個角度的共同作用，所以我們對于以上的面向，需要有意識，但是不需焦慮！

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    “語言和觸覺能力都會下降。因為智能手機的那個無明顯特征表面會在我們大腦中留下工整的，沒有明顯結構的觸覺印象。‘當我們在現實世界中觸摸和移動某些東西時，這對我們的認知概念能力的影響比我們以前認識到的要大。’（martinkorte2010）”

    “閱讀能力也在不斷下降。在兒童中，沒拿起書本的比例幾乎翻了兩番，2005年時是7%，而2014年已經到了35%。不閱讀比例最高的是16-17歲青年人群，達到25%，尤其凸顯于正規教育程度較低的青年。”

    以上兩個方面也是說明了手機對認知和學習的危害。
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