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25 科學(xué)的訓(xùn)練安排-《我的足球我做主》


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    如此尷尬的訓(xùn)練量也給一中在正式比賽中的表現(xiàn)埋下了坑,例如:正式比賽進入到第70分鐘后,南湖一中的球員經(jīng)常會在場上出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。

    這樣一來,曹晨手中僅有的三張換人牌基本只能被動的用于替換下那些抽筋的球員,而沒辦法在前70分鐘的時間進行一些戰(zhàn)術(shù)性調(diào)整,畢竟曹晨要是這么做的話,他很有可能會因為抽筋球員無法堅持比賽而導(dǎo)致場上出現(xiàn)10打11的情況……當(dāng)然了,這些情況也是有過的。

    一邊跑著長達3000米的熱身準備,高毅時不時還望向球員們的訓(xùn)練課上。

    高毅驚訝的發(fā)現(xiàn),這位曹晨教練的訓(xùn)練課還真不一般。

    甚至可以說,曹晨的訓(xùn)練課的專業(yè)程度一點也不輸給職業(yè)隊的訓(xùn)練課程。

    曹晨先是用黃色背心和藍色背心將大概三十五名球員分成了了兩邊,其中穿藍色背心的一共有十一人,里面包括了高毅認識的張子洋。

    由此可以猜測出,藍色背心一方應(yīng)該就是南湖一中的主力陣容了。

    身穿藍色背心的主力陣容此時已經(jīng)跟另外十一名身穿黃色背心的替補陣容展開了真刀真槍的訓(xùn)練賽了。

    再看黃色一方剩下的人數(shù),黃色一方的的人數(shù)雖然多,但他們并沒有統(tǒng)一的訓(xùn)練課程。

    例如有幾名球員在小場地做著帶球過樁的盤帶訓(xùn)練,還有的在另一塊只有100米長的小田徑場地做著50米沖刺跑,剩下的則開一旁開始了傳接球訓(xùn)練。

    由此可見得,曹晨根據(jù)各個球員的技術(shù)特點不同給分開來進行針對性的訓(xùn)練課。

    這點已經(jīng)達到了職業(yè)梯隊訓(xùn)練的水平了。

    不同于其他學(xué)校的訓(xùn)練課,其他學(xué)校的訓(xùn)練課基本就是,大家伙們集中一起,報個數(shù),一起跑幾圈熱身,然后前三十分鐘做做顛球,中間三十分鐘做做帶球、傳接球,后面三十分鐘做個射門訓(xùn)練,然后就“謝謝教練,教練再見。”,鼓掌,走人。

    這樣的訓(xùn)練課大家整齊劃一的做著同樣的機械性訓(xùn)練,哪怕守門員還得參與進射門訓(xùn)練中……但要知道,在校園足球的整體水平中,需要點球堅持到兩個守門員互射的情況還基本沒有出現(xiàn)過呢。

    這樣的訓(xùn)練只會像“流水線”一樣,不斷的生產(chǎn)出同樣技術(shù)特點的球員,每個人的水平都是那樣,根本沒有什么拔尖或者有自己特點的球員,哪怕偶爾幾個有特點的好苗子也會因為這種整齊劃一的訓(xùn)練安排而將自己的天賦慢慢耗歹。

    而曹晨這樣對于不同球員有著不同針對性的訓(xùn)練課,則能夠“生產(chǎn)”出更多有技術(shù)特點的球員。

    最明顯的自然就是張子洋!

    張子洋在踢隊內(nèi)訓(xùn)練賽前,他還跟一群后衛(wèi)球員一起參與了頭球訓(xùn)練。(ps:千萬別問高毅為什么知道那群是中后衛(wèi)球員,因為粗糙的腳法可以很明顯的做出判斷。)
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