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25 科學的訓練安排-《我的足球我做主》


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    他們的頭球訓練有點類似于傳接球訓練,但他們用的是頭,而不是用腳——幾個人圍成一個比較大的圈,然后用頭球互相傳接,哪個沒能頂到球的就得在圈子的正中央唱幾句。

    說到這里就不得不說說曹晨教練在治軍方面的獎懲模式了。

    這種“訓練+娛樂”的獎懲模式是曹晨在南湖市開創的先河,在各個項目訓練課程或者隊內對抗中,曹晨都喜歡用各種搞怪的懲罰讓球員們哭笑不得。

    與那種“打罵+體罰”不同,這種“訓練+娛樂”為一體的訓練課也讓這些年輕的小伙子不會對曹晨產生畏懼,但同樣的,曹晨也用這些五花八門的懲罰方式,保證了自己在隊內的威嚴。

    據說,曹晨曾經拉著一隊主力,讓他們在校門口整齊劃一的大唱《拯救》。

    那次剛好被校長撞見了。

    校長饒有興趣的問:“老曹呀,這怎么校隊變合唱隊了?”

    這一問,大家才知道,原來是這群小伙子是因為在隊內對抗賽中踢輸給替補一方,所以才被曹晨做出這樣的“懲罰”。

    但南湖一中的隊員們并沒有誰對于這個模式感到不滿,甚至大家是痛并快樂著。

    至少,在訓練課上,高毅從南湖一中的隊員們臉上看到的更多是會心的笑容,而不是咬牙堅持的猙獰。

    這點跟其他學校校隊的訓練課程相比,立判高下。

    “沒想到做財務的也能有這么厲害的教練員呀。”高毅感嘆著。

    這一會兒,高毅的3000米熱身也完場的差不多了,但不得不說的是,高毅此時的體能也已經消耗得七七八八,要是曹晨叫他跑完就投入到隊內對抗賽中,那高毅估計得舉旗投降了。

    “呼呼呼,曹教練,我跑完了,來給我安排訓練吧。”

    高毅氣喘吁吁的小跑到曹晨身邊。


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