戰國時期的食物雖然沒有現在的豐富，但可以拿來吃的也是非常多的。至于喝酒、擼串、吃火鍋（古稱“古董羹”），那都是家常便飯！

    當時，主食以粟、菽為主。戰國時期的史籍曾多次提到“粟菽”，如《墨子·尚賢》中記載說：“賢者之治邑也，蚤出莫入，耕稼樹藝、聚粟菽，是以粟菽多而民足乎食?！币馑际钦f，賢人治理都邑，早出晚歸，耕田種植，聚集粟菽，粟菽多人民所食用的食物就會充足。

    粟就是小米，菽是大豆。小米直到今天還是很多地方的主食，而大豆之所以能夠成為主食，與石磨的發明有著密切的關系。自從石磨發明出來之后，人們就開始吃豆制品、喝豆漿了。

    大米也是主食，不過在當時誰要是有一碗大米飯，你用滿漢全席去換人家都未必給你換！因為在當時大米的種植還沒有得到推廣，所以非常稀有，只有貴族才能吃得到。因此，《論語·陽貨》說：“食乎稻，衣乎錦，于汝安乎？”意思是說，每天讓你吃大米飯，穿綾羅綢緞，你就能感到安心了嗎？

    至于副食，也是非常豐富的，其中包括肉類、海鮮、蔬菜以及水果等。

    當時，畜牧業已經非常發達了。據《韓非子·難二》中曾記載說：“務于畜養之理，察于土地之宜，六畜遂，五谷殖，則入多?！彼^“六畜”，就是指牛馬狗羊雞豬。但牛大多時候被用來耕地，馬大多時候被當成交通工具和戰爭工具，因此很少被當成食物來宰殺，所以當時的人大多吃的是狗羊雞豬。其中，以吃狗肉最為盛行。當然，人們除了吃家禽，還喜歡吃野味，所以時常去狩獵，換換口味。

    不過，在當時平民是吃不起肉的，唯有統治者才能吃得起肉，所以統治者也被稱為“肉食者”。

    海鮮主要有魚和鱉，如《孟子·梁惠王上》中就曾記載說：“數罟不入洿池，魚鱉不可勝食也。”

    在當時，魚的吃法有很多種，可以吃生，可以燒烤，可以油炸，甚至可以做成水煮魚和酸菜魚。端到飯桌上時，如果是澆上汁的魚，魚尾要朝前。夏天魚脊在右，冬天魚腹在右，主要是為了方便右手取食。

    不過，鱉在當時是非常珍貴的。據《左傳·宣公四年》記載，有一年，楚國人獻給鄭靈公一只鱉。鄭靈公當時很不待見公子宋，所以寧愿將鱉賜給大夫吃，也不讓公子宋吃。但公子宋是個骨灰級吃貨，遇到如此難得的“異味”，如果不嘗一嘗，渾身難受。為了吃到鱉，他甚至不惜違抗國君的命令，偷偷用手指在鼎里蘸了蘸，然后用舌頭舔了舔，結果還是被發現了，把鄭靈公氣得非要殺了他。可見，在當時鱉是多么稀有珍貴！

    至于蔬菜水果，你能想到的那時候的人大多都能吃到。如蔬菜，主要有韭菜、蔥、冬莧菜等，水果主要有桃子、李子、梅子、杏子以及棗等。