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    這是概論課啊，直接從需求出發，反而比我過去看大部頭經典，要實在和好接受得多。

    “其實，用最形象的說法，人生的生滅，就是呼吸之間。我們通常說，一個人死亡，就是一口氣上不來。沒有呼吸，成了最明顯的判斷生死的特征。當然，僅有這個特征是不夠的，但它最明顯，對不對？”

    當然，這是最傳統也是最便捷的判斷方法。

    “當然，我們想，當吸入氧氣時，我們算是生，當氣呼出去時，算是一種死。那么，有生就有死，這之間，卻有一個不生不死的中間環節，那就在呼吸之間，你發現停頓了嗎？”

    我自己試著呼吸了一下，發現，的確，這之間，有一個短暫的間隙。

    “密宗或者禪宗，或者說任何佛教宗派，都非常重視呼吸訓練，并把呼吸訓練結合觀想，發展出大量的法門。呼吸本身不是佛法，但如同認字，這就是學習拼音。它是后來所有訓練的基礎。”

    原來，呼吸如此重要。不僅關系到所有宗教的共同性，也關系佛教修為。

    他開始讓我上座，認真調整呼吸。練習一下，感受一下，把氣沉丹田的腹式呼吸法當成習慣。并且，體味，那種腹胸頭打通的感覺。

    “好，現在，我教你對呼吸的觀想。以前，我是讓你觀察自己呼吸那白氣的長短，你已經基礎成功了，呼吸變得比較微弱，以至于，只在鼻根閃爍為一個明滅的光點。這說明，你佛緣很好，福報也好。這與你天性善良，多做好事有關。但是，你又發現，你控制不了胸悶的情況，并且還比較散亂。為了對治，我教你一個共法。”

    “什么叫共法？”

    “就是可以公開的法門，不分宗派，都可以教。如果是秘法，不拜師，是不可以教的。但你不要一聽共法，就輕視它。內地漢傳佛教，大部分都是共法，不也照樣大師輩出、圣賢閃耀？”

    我想讓他具體一點，我不太好空對空地理解。

    “內地佛教，都是依據某一個公開的經典來修為，大家都看得到，關鍵是你做不做得到。做到了，就是圣賢。六祖的壇經高深嗎？不好理解嗎？但你做不到。他做到了，他就是大英雄，就是一代宗師，就能夠超凡入圣。”

    我點點頭，六祖的語言簡直就是大白話，但人們就是無法做到他那個程度。

    “再打個比方，比如任何專業，學習都是從看書開始的。看書就得認字，先學語文，理解意義。你可以是學物理的或者生物的，看了好多專業書籍。但這些書是用漢字寫出來的。如果你不認識漢字，還談什么專業？語文就是共法。其它專業，可以比喻為不共法。但是，即使你只學語文，只要學好了，照樣可以當文學家，或者書法家。”

    “那你的意思是，你可以不學不共法，但你必須學習共法，是這個意思？”

    “差不多。對思維的訓練，得先從對身體的訓練開始。身體訓練的中心，是訓練你的呼吸。在呼吸中引入思維，同時地進行思維訓練，這對身心兩方面，都是有效的修煉。”

    我不得不承認，他是過來人，以這種懇切的態度對我勸說，算是我的福氣了。

    “好，我教你結合觀想的呼吸法，用于你打坐之中。為什么呢？因為你太聰明，聰明的人，腦袋轉得太快，一秒鐘十個主意。如果不拿一個確定的觀想來拴住你的思想，你就會必然處于散亂之中。”

    理論講完，他接著講對治。

    “你胸悶的問題，很好解決，想象那個三腔的通暢，而注意氣沉丹田，如果實在不行，就大呼兩口氣出來，就可以解決。但你散亂的問題，必須用一個牢固的樁子拴住它。”

    我凝神靜氣地，聽他講觀想的關節點。

    他一邊輔以手勢動作，一邊講解。“你設想，你呼吸達到三腔通暢后，你的整個軀干，就是一個中空的管道。你試圖，把這個管道進行設想，這個管道，就像是一朵蓮花的桿子，就是出淤泥而不染的蓮花，那中通外直的桿子。”

    我腦袋馬上想起，《愛蓮說》里的話“中通外直，不蔓不枝”，似乎都有一種亭亭玉立的感覺了。

    “蓮花是佛教中最圣潔的比喻，所有菩薩都有坐在蓮臺上的形象。所以，這種意象，最后會給你帶來意想不到的功德，這我不細說，你今后自己體會。當你吸氣時，這股清澈之氣從你腹前下來直到丹田，當你呼氣之時，這股氣體從背后那脊柱方向向頭頂的最高處出去。”

    我問到：“這是不是那種小周天任督二脈的呼吸法呢？我原來練習過。”

    “那既然練習過周天呼吸，說明有基礎了。任督二脈只是中醫的理論，僅對身體有用，對智慧和修為，不徹底。那么，要修為進步，得通中脈。你設想，呼吸都是走的一個管道，就是那蓮花的桿子，從上面來，從上面去，尤其呼出去時，仿佛從頭頂正中沖了出去。這個很重要，切記。”

    “為什么重要呢？”

    “這里有個大秘密，我先不給你講。你只練習這一步，你的頭頂，時刻想象著，如同一朵蓮花，現在含苞待放，里面坐著觀音菩薩，你在上座前先回憶菩薩美好的形象，讓她坐在你頭頂上的花苞里，念幾遍六字大明咒，那是她的心咒，她是你的佛母，就這樣想，你就會有信心，并且很快進入新的境界。”

    我不知道，按這樣修下去，前方有什么等待著我。但我知道，劉大哥是可信的。


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