第(1/3)頁 一個女人只要插上了氣質的翅膀，就會神采飛揚、楚楚動人起來。實際上，氣質與修養不是名人的專利，它是屬于每一個人的。氣質與修養也不是和金錢、權勢聯系在一起的，無論你從事何種職業、處于哪個年齡階段，哪怕你是這個社會中最普通的一員，你也可以有你獨特的氣質與修養。 自尊自愛 卡耐基箴言 盧梭曾經說過：“人一生可以說共誕生過兩次：第一次是為生命而誕生，第二次則是為生活而誕生。正因為人誕生兩次，所以人的自尊自愛也就發生兩次：第一次的自尊自愛是相對于自然生命的，而第二次的自尊自愛則是相對于人的社會生命。如果你生命中的第一次自尊自愛沒有發生的話，那么第二次自尊自愛也就無從說起了。只有第一次自尊自愛的人是不可能放出人性的光輝的。人誕生兩次才能算是一個完整意義上的人，而自尊自愛也只有發生兩次才能發展成為一個真正統一的、完美的人生。” 女士們，我想你們無一例外地都想得到別人的尊重和愛，這是每一個有思維的人都渴望的。的確，只有從別人的身上體會到了尊重和愛，這樣的人生才有意義，才是快樂。然而，很多女士在追求這種尊重和愛的時候往往忽略了一個非常重要的前提，那就是自尊自愛。 以前，我在密蘇里州居住的時候，我們鎮上有個女孩非常有名，大家都叫她“瘋丫頭”卡拉。那時卡拉還不到20歲，在一所中學念書。聽人說，卡拉是個非常漂亮的女孩子，只可惜我從來沒見過。關于卡拉的事，我都是從別人那里聽來的。人們都說，卡拉是個性格豪爽、不拘小節的姑娘。雖然那時的我心智還不算成熟，但我聽得出來那句話里含有諷刺的意思。 曾經有人這么說過：“這個小鎮人杰地靈，出過很多優秀的男孩。 可是，如果你沒有成為過卡拉的男朋友，那么你就永遠算不上這個鎮上真正優秀的男孩。”據說，卡拉交的男朋友完全可以組建一個小的公司，而且這些人個個都很出色。卡拉從來沒有認真地對待過感情，因為在她看來，戀愛不過是場游戲罷了。她和每一個男朋友相處的時間都不會超過3個月。當感到厭煩的時候，她就會馬上尋找一個新的目標。就這樣，卡拉渾渾噩噩地度過了自己的青春時期。 后來，卡拉到了談婚論嫁的年齡。可是讓她始料未及的是，居然沒有一個人愿意娶她，就連一直對她都不死心的那些人也不愿意。 他們告訴卡拉，她只適合當情人，而不適合當妻子。因為沒有一個人會愿意娶一個不自愛的、沒有尊嚴的女人。他們之所以瘋狂地追求卡拉，不過是想尋找一下新鮮感和刺激罷了。至于結婚，他們和卡拉一樣，根本就沒有考慮過。 兩年前，我回到了老家密蘇里。當和兒時的伙伴聚會時，我們說起了卡拉。我問朋友：“還記不記得鎮上那個卡拉？雖然我沒見過她，但聽說她非常迷人，而且還有很多追求者。不知道這個瘋丫頭現在過得如何？”我的朋友搖了搖頭說：“卡拉現在的處境非常糟。因為她自己的原因，沒有人愿意娶她。沒辦法，她只好嫁了個又窮又丑的男人。那個男人是個十足的惡棍，吸毒、賭博而且還酗酒。后來，男人為了滿足自己的需要，居然逼卡拉去做妓女。當卡拉反抗時，那個男人居然說：‘少在這里裝清高，誰不知道你的老底？其實，你早就已經成為大家公認的妓女了。’卡拉雖然很傷心，但是她也別無選擇，因為她也要生存。這一切能怪誰呢？只能怪卡拉自己。” 是的，這一切能怪誰呢？在現實生活里，女士們必須要養成自尊自愛的習慣。道理很簡單，因為只有懂得自尊自愛的女人，在生活中才能樹立起自信，才能自強不息。同時，只有懂得自尊自愛的女人，才能得到別人的尊重和愛。女士們只有懂得了自尊自愛，才能真正珍惜自己的生命和人格，才會真正意識到生命的價值，從而鼓起勇氣面對人生。女士們有了自尊自愛，就一定可以維護自己的正當權利，并且勇敢地承擔起做人的責任。 有一次，我的一位女學員來找我，希望我能夠幫助她教育孩子。 我對她說：“對不起，女士，我并不是這方面的專家。如果你有需要，我可以給你介紹一位專門研究兒童教育的朋友。”那位女士并沒有聽我的勸告，還是希望我能幫她。沒辦法，我只好答應了。 她對我說：“我真不知道我的小杰克是怎么了？他居然會做出那種事，他今年才不過12歲而已。你知道，卡耐基先生，小孩子總是會犯錯誤的，因此挨批評也是難免的。可當我批評杰克時，他居然頂嘴說：‘你沒有資格批評我，你是個無恥的、沒有尊嚴的人。我沒有你這樣的母親，我為你而感到羞恥。’天啊，這是一個孩子應該說的嗎？ 我一定是做錯了什么，要不上帝為什么會這樣懲罰我？” 當時我也很好奇，因為我不知道為什么這位女士的孩子會這樣對待他的媽媽。于是，我叫這位女士把她的孩子帶到了我家。經過我的一番努力，杰克終于開口了。他對我說：“我恨我的媽媽，因為她沒有尊嚴。我媽媽很勢利，見到有錢有權的人就想去巴結。有一次，我親眼看見她把一個男人領回家，并向他大獻殷勤。那個男人很正直，沒有答應我媽媽，還說我媽媽不知自愛。后來我才知道，那個男人是爸爸公司的經理，媽媽那么做是想讓他升爸爸的職。雖然我在心里很清楚，媽媽這么做是為了整個家，但我還是不能原諒她。后來，我爸爸被他們的經理解雇了，因為經理認為這一切都是我爸爸一手策劃的。 還有很多很多事，我媽媽的做法太令我失望了，我無法容忍一個不知自尊自愛的女人做我的母親。” 女士們，也許你們的心靈已經被杰克的話震撼了。是的，就連一個小孩子也對不知自尊自愛的人抱有鄙視的態度，更不要說一個成年人了。女士們，我真心地希望你們牢記本篇文章中的每一句話，因為你們只有做到自尊自愛，才會擁有快樂的人生。 自愛代表著自己愛自己，對自己好一點，從而將自己的生活變得美好、精彩，而且還很有品質和品位。不要因為受到一點點傷害就自暴自棄，也不要為了得到某些東西而妥協，更不要因為別人的不愛而放棄對自己的愛。對于一個女人來說，只有懂得了自愛，才能真正懂得如何去愛別人。 此外，女士們在社會中生活一定要有一種“平等”的心態。這種平等意味著兩者之間在地位上、感情上沒有高低貴賤之分，而創造平等的來源就是自尊。如果為了得到某些東西，哪怕是愛，而放棄自己最起碼的做人尊嚴的話，那么你的人格也就蕩然無存了。如此一來，你與對方相比，就已經是處于下風了。你不但得不到對方的認可或尊重，反而會成為對方眼中一個毫無尊嚴、卑躬屈膝的人。更加可怕的是，這種人格的尊嚴一旦失去了，就再也不可能找回來。 琳達在一次舞會上認識了羅杰。她對羅杰一見鐘情，并認定他就是自己生命中的白馬王子。兩人的感情發展很快，并在認識的第一天晚上就同居了。在開始的那段時間，琳達和羅杰的確過了一段甜蜜的生活。 然而，好景不長，琳達很快就發現羅杰有事情瞞著她。最后她才得知，原來羅杰已經是個有家室的人了。很多人都勸琳達離開羅杰，可琳達卻根本聽不進去。她堅持認為自己和羅杰是真心相愛的。后來，羅杰主動找到琳達，并和她提出分手。但此時的琳達已經陷得太深，根本無法自拔。不管羅杰怎么打罵她，琳達就是不同意。最后，羅杰告訴她，只要她能夠拿出10萬美金，那么他就愿意和妻子離婚。為了得到自己的“幸福”，琳達四處借錢，終于湊夠了10萬美元。然而，現實卻跟她開了個不大不小的玩笑，羅杰在拿到錢以后就遠走高飛了。 臨走前，羅杰留下了一張字條，上面寫道：“這一切的結果都是你自己造成的。我認識你的時候正是最失意的時候，因為我和太太當時的感情很不好，而且已經決定離婚。本來，我還以為你是我的第二次真愛，可是事實卻讓我失望。我們才認識一天，你就已經和我同居，這讓我感到你是一個輕薄放蕩的女人。我已經和你說得很清楚了，我們不可能在一起，可你非要堅持，而且不管我怎么辱罵你，你從來都沒有反抗過，甚至還愿意籌集那10萬元錢。這一切讓我覺得你是一個沒有自尊的女人。一個沒有自尊且不自愛的女人有什么資格得到一個男人的愛？你不過是一個玩偶而已。” 琳達女士為自己的行為付出了代價，而且是非常慘痛的代價。我想，如果琳達女士想得到真正的幸福愛情，那么她就首先要學會自尊自愛。 在最后，我還有一點要提醒女士們，那就是自尊自愛并不等于傲慢無禮、目空一切。所謂的自尊和自愛是指尊重和愛自己，也尊重和愛別人。自尊自愛的目的是不讓自己受太大的委屈，也不讓自己放棄做人的尊嚴。想要讓你的生命有意義，想要獲得快樂的人生，那么女士們就必須首先要學會自尊自愛。 一定要保持自己的本色 卡耐基箴言 安吉洛·帕屈曾經說過：“世界上，最痛苦的事情就是不能夠做自己。”一個人只有活出自己的本色，才會生活得更幸福、更快樂。畢竟，我們每個人都是不同的，如果只是盲目地追隨別人就會丟失自我，從而讓幸福和快樂離自己遠去。 一個女人只有不再盲目地學習別人，她才會變得成熟，得到更多的快樂。 但在生活中，很多女士都喜歡模仿別人，想讓自己和別人一樣。 她們希望能夠跟上潮流，或是讓自己散發出明星般的魅力。然而，這種模仿似乎并沒有給女士們帶來成功或是快樂，相反會讓她們感到焦慮、痛苦，而且這種焦慮、痛苦是和失敗聯系在一起的。 我承認，對成功和快樂的渴望是女士們模仿別人的出發點，但事實已經證明這是一種很不明智的做法。當任何一位因為模仿別人而苦惱的女士向我尋求幫助時，我總是會告訴她們相同的一句話：“做你自己，那是最快樂的，也是最好的。” 有一次，我到一位朋友家做客，正好他的鄰居愛迪絲太太也在。 這位體型有些胖而且長得并不算漂亮的愛迪絲太太給我留下的第一印象是活潑、開朗、快樂。我們之間很快就沒有了陌生人初次見面的那種陌生感，彼此都給對方留下了很好的印象。愛迪絲太太很健談，尤其喜歡給我們講述一些她年輕時候的事。讓我大吃一驚的是，就在幾年前，愛迪絲太太還每天都生活在不開心和憂慮之中。 愛迪絲太太告訴我，她以前是個很敏感而且很羞怯的小女孩。 那個時候她就已經很胖了，而且兩頰還很豐滿，這樣使她看起來更加胖。她的母親是個非常古板的農村婦女，在她看來，女人最愚蠢的做法就是穿太漂亮的衣服。同時，愛迪絲的母親還不贊成穿緊身衣，因為她認為衣服太合身的話很容易撐破，還是做得肥大一點好。這位母親不光自己這樣打扮，而且還要求她的女兒愛迪絲也這樣打扮。說實話，這讓愛迪絲十分苦惱，但卻又無可奈何。她不敢參加任何形式的聚會，也沒有任何開心的事。在那時，她把自己當成怪物，因為她和別人不一樣。 后來，愛迪絲太太嫁給了阿爾雷德先生。為了能夠融入這個新家庭，愛迪絲太太開始模仿身邊的人，包括她的丈夫和婆婆，但這一切卻總是不能如愿。她不是沒有努力過，但每次嘗試的結果都是適得其反，甚至將她推向更糟的境地。漸漸地，愛迪絲太太變得越來越緊張，而且很容易發怒。她不愿意會見任何朋友，也不想和任何人說話。她意識到，自己是徹底地失敗了。 愛迪絲太太整天提心吊膽，因為她害怕有一天丈夫會發現事情的真相。她非常努力地裝出快樂的樣子，甚至有時候過了頭。最后，愛迪絲太太實在不能忍受這種折磨了，她甚至想到用自殺來結束這種痛苦。 我對愛迪絲太太講的故事非常感興趣，追問道：“愛迪絲太太，我現在更想知道您是怎么改變自己，變成現在這個樣子的？” 愛迪絲太太笑了笑說：“改變自己？沒有，根本沒有。事實上，現在的我才是真正的我。我必須要感謝我的婆婆，是她的一句話讓我有了今天的快樂。”原來，有一天，愛迪絲的婆婆與她談論該如何教育子女時說：“我覺得我是一個成功的母親，因為我知道，不管發生什么事，我都要我的孩子們保持他們的自我本色。”天啊，婆婆的一句話就像一道靈光一樣閃過愛迪絲的頭腦，她終于知道了自己不開心、不快樂的根源。從那天起，愛迪絲開始按照自己的意愿穿衣打扮，也開始按照自己的興趣參加了一些團體。慢慢地，愛迪絲的朋友多了起來，她自己也變得越來越快樂。 我清楚地記得當時我給愛迪絲太太精彩的“演說”鼓了掌，而且稱贊她是我所見過的最有魅力的女性。愛迪絲太太有些不好意思地說：“其實沒什么，這就是我。” 女士們，你們必須要牢記一點，保持自我是一項相當重要的事情。如果你做不到，那么你永遠都不可能成為一個快樂的女性，因為你總是活在別人的影子里。 我的朋友基爾凱醫生曾經跟我說：“保持自我這個問題幾乎和人類的歷史一樣久遠了，這是所有人的問題。”事實上，大多數精神、神經以及心理方面有問題的女性，其潛在的致病原因往往都是不能保持自我。 我曾經和好萊塢著名導演山姆·伍德進行過一次談話。他告訴我，現在年輕女士太沒有自我了，在好萊塢，青年女演員去模仿他人的現象是相當嚴重的。伍德說：“她們都想成為一個二流的拉娜·特勒斯，卻并不想成為一個一流的自己。實際上，這種做法讓觀眾不好受，也讓那些姑娘們自己痛苦。” 我非常同意伍德的這些話。有人做過專門的研究，其實我們每個人都具備成為偉人的潛質。之所以沒有成為偉人，是因為我們不過只用了10％的心智能力，而剩下那90％卻一直不為我們知道。這其中最主要的原因就是人們不能保持自我，正確地認識自我，從而發揮自己的潛能。 女士們，你們是否還在為不能惟妙惟肖地模仿別人而感到痛苦呢？我真誠地奉勸你們，保持自我才是你快樂的最好方法，也是讓你獲得成功的最好選擇。我非常有資格談論這個話題，因為我也曾經很愚蠢地去模仿他人。我清楚，我為我的模仿付出了慘重的代價。如果我能早一點發現這些，說不定我會比現在做得更好。 女士們，請你們接受我的建議，然后真的開始改變自己。事實上，很多成功的女性都是因為保持了自我才取得驕人的成績的。女士們一定對那位紐約市最紅的、最炙手可熱的女播音明星瑪麗·馬克布萊德非常崇拜。你們知道嗎？當她第一次走上電臺的時候，她也曾經試著模仿一位愛爾蘭的播音明星，因為當時她很喜歡那位明星，而且很多人也非常喜歡那位明星。可是很遺憾，她的模仿失敗了，因為她畢竟不是那位明星。 面對失敗，瑪麗·馬克布萊德深刻地反思了自己，最后她終于決定找回自己本來的面貌。她在話筒旁邊告訴所有的聽眾，她，瑪麗·馬克布萊德，是一名來自密蘇里州的鄉村姑娘，愿意以她的淳樸、善良和真誠為大家送去快樂。結果怎樣大家都看到了，她現在根本不需要去模仿別人，甚至還會有很多人去模仿她。 女士們，我希望你們永遠記住，你，美麗的女士，是這個世界上唯一的、嶄新的自我，你的確應該為此而高興，因為沒有人能夠代替你。你應該把你的天賦利用起來，因為所有的藝術歸根結底都是一種自我的體現。 各位女士，著名的詩人道格拉斯·馬羅屈曾經寫過一首詩，就是告誡我們一定要保持自己的本色，千萬不要因襲別人。下面就是他所寫的那首詩，讓我們來一起讀一讀：如果你不能長成山頂上的大樹，那么就做山谷邊的一棵小樹， 不過， 你必須長成山谷邊那棵最好的小樹。 如果你不能成為一棵大樹， 那么就做一叢灌木。 如果你做不成灌木， 那么就做一片綠草， 給道路增添幾分景致。 …… 提升內涵，讓你光芒四射 卡耐基箴言 女人可以不美麗，但是不能沒有內涵。內涵能夠賦予美麗以靈魂，它可以使美麗長駐，還能夠使這份美麗得到質的升華。那么，女人的內涵由何而來呢？通過不斷地學習，不但可以提升你的內涵，還能讓你光芒四射。 一個擁有智慧、用心去尋求自己幸福的女人，她不會讓自己成為時代的文盲。在人類社會迅猛發展、知識經濟席卷而來的今天，人們意識到不再是活到老，學到老；而是只有學到老，才能活到老。 一個擁有豐富內涵、思想厚重的女人，集善良、平和、浪漫、溫柔于一身，她是美麗的精靈，勤勞的楷模，智慧的化身，如詩、如花裝點著世界的精彩，她天真浪漫，艷麗照人，美麗端莊，嫵媚可人，她擯棄丑惡、自私、毒辣與無知。 《簡·愛》一書中所塑造的擁有豐富內涵的女子形象影響了一代又一代人，她是一位知性女子，自尊、自愛、自強，在她纖弱的身軀里蘊藏著一股神奇的能量，高尚、純潔，有著一顆高貴的心靈，表現出強大的人格魅力。小時候父母雙亡、過著寄人籬下的生活，被別人嫌棄，被表哥侮辱和毒打……可以說，一個孩子最陰暗的童年在她的身上都體現了出來，她的尊嚴被無情地踐踏，但是這一切，并沒有將她無限的信心、堅強不屈的精神擊退，相反，她在內心深處擁有著一種不可戰勝的內在人格力量。 內涵是個人的某種素質，它是無形的、屬于個人身上的一種很內在的東西，但它卻有著有形的力量。細化到一個人面試時的鎮定自若、不卑不亢，大到外交談判時的據理力爭、談笑風生，它滲透在生活中的每一方面，體現在每一件小事情上。那么，如何才能提高你的內涵呢？ 1．改掉不良習慣，養成好習慣 擯除不按時完成各種事情、使用一些消極性的詞句、無意義地閑聊等不良習慣；養成有計劃性地做事情、保持贊美別人、出門之前檢查自己的儀表、經常讀書、每天給自己半小時思考的好習慣。 2．要不斷地積累經驗 把自己當成傻瓜，不懂就問，你會學得更多，知識多了才能有內涵、有修養。不經歷風雨不能見到彩虹，不經歷坎坷不能看到幸福，在通往幸福的道路上你愿意半途而廢嗎？遇到困難不會于事無補地哭泣，更不會沉浸在困難的深潭之中，而是將困難與痛苦化為經驗，不斷累積，把它看成進步的階梯。 3．學然后知不足 你知道的越少，你產生的疑問就越少，而你知道的越多，你產生的疑問就越多。知識是學不完的，所以你需要不斷地努力。如果把大學畢業當作學習生涯的尾聲，你就大錯特錯了。通過學習，可以拓寬一個人的思路，還可以增長見識，學然后知不足，可以使你發奮圖強。 第(1/3)頁