第(2/3)頁 4．把運動當成習慣 一般而言，運動能夠鍛煉一個人堅韌的品質與專一的意志。經常運動也易使人心胸開闊、性情開朗，如果是團體性活動，則容易培養人的團隊合作精神。 5．培養一門業余愛好 琴、棋、書、畫，無論是跳芭蕾還是k歌，或是其他的什么，只要有益身心的事，都可能對你的內涵產生影響。 良好教養是氣質美的前提 卡耐基箴言 一個人如果沒有才，不會有人怪他，但是一個人沒有教養，即使他才高八斗、學富五車也不會有人看得起他。 一個女人經常不守時、屢次遲到；與人交談時常打斷別人的談話，對別人的意見大加反駁；從不懂得尊重人，對人漠不關心，一副置身事外、心不在焉的樣子；語言不文明，說話尖聲大叫；言行不一，善于自夸；從不設身處地為別人著想，極端利己主義；與人斤斤計較、睚眥必報，缺少同情心；試想，這樣的一個女人如何談得上有教養呢？ 那么，什么是教養呢？它不是隨心所欲，唯我獨尊的姿態；它是善待他人，善待自己的心態，表現為認真地關注他人、真誠地傾聽他人、真實地感受他人。一個女人如果沒有才華，不會有人怪她，但如果她沒有良好的教養，即使她才高八斗、學富五車也不會有人看得起她。一個女人有教養是“知書達禮，溫柔賢惠”。 有教養的女人熱愛生活、善待自己。無論是情場失意還是事業受阻，她都不會傷害自己，她只是讓自己有短暫的低落，永不會因此墮落或放縱。她珍視自己的健康，她有規律地運動并保持自己良好的身材，她會抽出時間保養自己的肌膚。她很容易發現生活中的美好與感動，不會因為瑣碎的煩惱而在心靈上留下痕跡。她展現于人的，是健康、亮麗、秀外慧中、成熟、自信、神采飛揚；她像一杯充滿著淡淡茉莉花香的茶，令人流連忘返，回味無窮。 有教養的女人聰明好學。不但知識廣博、冰雪聰明，而且與人有說不完的話題，無論是天文地理還是科技人文，她都能做到信手拈來，她玲瓏剔透的思維無不令人驚嘆折服。她的言談收放自如，透露著一種風趣。在言談過程中，如果與人意見不合，她會輕松地化解，她懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，既不會將自己的意見強加于人，也不會照單全收別人的意見，她會以委婉的方式來化解尷尬。 有教養的女人是令人敬佩的、尊敬的、愉悅的，使人感到如沐春風。講話有分寸，對人不刻??；公共場合端莊大方，舉止不輕浮；有愛心，并善于表達愛心；常常贊美祝福他人，而不是嫉妒人。有教養的女人像潺潺溪水，讓周圍的人被浸潤。 有教養的女人既有思想又富智慧。她有見識，不耍小聰明、擁有大智慧。無論是生活、工作、愛情她都擁有自信、自尊，追求完美。 因為她能夠堅持一種美德，在無知的人面前保持應有的禮節，失禮是她最不能容忍自己犯的錯；在無辜的人面前，她絕不把自己的壞心情轉移到他身上；面對失敗，她絕不因此而失態；面對成功，她也從不妄自尊大；她清楚什么是自己該有的神態和舉止，并且，她懂得約束自己，在任何時候都保持這樣一種令人尊敬和敬佩的美德。 教養可以為你的美麗增色，從現在起，做個有教養的女人吧！ 女人因可愛而美麗 卡耐基箴言 歌德說：“嚴格說來，美人是在一剎那間才是美的，當這一剎那過去以后，她就不再算得上美人了。”隨著歲月的流逝，再貌美的女人也無法讓紅顏永駐。然而女人內心的美，卻是歲月無法帶走的，而且它會隨著歲月不斷增加。可以說，每一個女人都有她自己的動人之處，都是美麗的，問題在于你有沒有發現自己潛在的美。法國著名作家雨果說過：女人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。 即使再不愛打扮的女人，她也喜歡照鏡子。女人都是愛美的，哪個女人不希望自己具有花容月貌呢？那么，假如你沒有美麗動人的容貌，稱不上“絕代佳人”，那你就不美了嗎？ 老車去拜訪一位多年不見的朋友，他的朋友結婚了。在茶會間，他結識了年輕、美麗的朋友妻子，主婦對客人親切而溫柔，既不賣弄風情也不矯揉造作。這時，老車對朋友說：“你的太太很可愛，她真是個美人?！? 在一次奢華的酒會上，老車又遇見了美麗的少婦。她完全被舞會迷住了，在窮鄉僻壤長大的她努力學著那些貴女人的模樣，裝腔作勢，她的眼神里流露出貪婪與無限的向往與追求，還口是心非地說：“這舞會使我厭倦，我討厭這空虛的氛圍?！彼难孕胁灰灰约俺C揉造作的舉止令老車感覺十分可笑。 半年后，老車得知朋友的生意遭遇了變故，當他來到朋友家時，他看到朋友手足無措，對發生的一切還無法接受。妻子卻對他說：“親愛的，請不要傷心，你還年輕，你還有信心，將來一切都會好起來的，我也可以養活我自己呀！只要你像原來一樣愛我，我就很幸福了?！崩宪嚹慷昧诉@一切，他十分感動，他認為少婦是最高尚的女人。 三種場合下的同一個人，卻給人留下三種印象，起決定性作用的是什么呢？當然不是她的美貌，而是她的內心。對于女人的外貌，她自己是無法選擇的，而心靈的美麗，卻可以由后天來塑造，也是女人可以選擇的。 女人可以漂亮、發嗲、嬌媚、會撒嬌，適時地小鳥依人；也可以變得成熟、自然、自信、自主、懂事；也可以將獨立進行到底。要知道，你一生的幸福與快樂，并不是男人給你的恩賜，而是你自己智慧地、獨立地、自信地、豁達地活著。你要試著學會欣賞他、欽佩他、理解他、包容他、愛惜他；適當的時候，也可以和他纏綿如水，浪漫如云；但請你記住：不要丟了自我，拋了靈魂，棄了自己的人際交往圈子，失了追求新時尚的動力，淪落成一只寄生蟲，一旦他離開了你，你便只能隨風而飄。 那么，怎樣去做個可愛的女人呢？ 1．一個可愛的女人內心應該充滿自信因為他不再是你的主宰，所以也不必成為他的附庸，更不會渴盼他給予你幸福與安全。你深知自我完善的重要性，你的信條是“天助自助者”。 2．一個可愛的女人擁有高貴的心態你并不一定要出自于豪門，你并不一定身處顯赫的位置，你不是放蕩不羈、輕浮猥瑣的女人，你懂得在生活之中如何給予男人信心，如何讓他放心。 3．一個可愛的女人善解人意 誠然，女人的溫柔可以彰顯出一個男人的剛強，他也喜歡你的溫柔，但是有時女人的溫柔卻是一種縱容，是它成全了你不該托付感情的男人的罪惡。這里的善意不等同于溫柔，可愛女人所心懷的善意，是有所節制的。她不會為情所困，也不把感情看作她生命的全部，如此豁達的女人怎能不可愛呢？ 4．一個可愛的女人有主見 多數女人都理性少于感性，處理有關友情、愛情、親情、事業、家庭等等一切情感問題時，過于感性。倘若能夠理智地審視過往的情感，并把這一切處理得井井有條，會令他佩服。 5．一個可愛的女人聰明、樂觀 她不但會讓自己的心靈快樂，還會把這份快樂感染給身邊的人。 她與世無爭，不刻意表現自己的溫柔，從不自夸賢惠，她總是知性而智慧地待人，給他自由、關懷、尊嚴與寬容。 6．可愛的女人不會刻意追求美麗的容貌因為她深知花容月貌只不過是美麗的軀殼，如同過眼煙云，她會不斷地充實自己，豐富自己的內在氣質。 女人因溫柔而美麗 卡耐基箴言 作為女人，可以瀟灑、聰慧、干練、足智多謀、文韜武略，有一點尤其不能少，你必須溫柔。溫柔的女人是一首詩，令人心醉；溫柔的女人是一杯茶，清新怡人；溫柔的女人是一首歌，旋律悠揚；溫柔的女人是深刻的，歷久不衰。 溫柔是女人最動人的特征之一。它是女人的殺手锏，百煉鋼化成繞指柔絕不是神話，它是一種發自內心的女人味，散發出來，到了極致，就變成了一種巨大的、無堅不摧的力量。溫柔的女人，是微笑的天使，是美麗的永恒，她可使美麗純潔變得更高雅又平易近人，她具有一種特殊的處世魅力，使得人們鐘情和喜愛與她交往，這種溫柔如綿綿的細雨，潤物細無聲，給人一種溫馨柔美的感覺。 溫柔是一種藝術。學會在紛繁瑣事中尋找溫柔，在輕松自由、歡樂幸福時擁抱、表現溫柔，在柳暗花明時奉獻溫柔，在逆境中創造溫柔，這是一種令人敬仰的氣質與人格。溫柔的女人懂得男人的堅強與脆弱、疲憊與心傷，她總是一點一滴地從生活中的小細節入手。 那么，女人如何能做到溫柔呢？ 1．通情達理 寬容是溫柔女人第一要素，這是女人溫柔的外部表現，溫柔的女人應該懂得謙讓，對人體貼，不會當眾給人難堪，會從對方角度去思考問題。 2．不軟弱 懦弱、軟弱并不等同于溫柔。軟弱是人的缺點，而溫柔則是人的美德，二者有本質的區別，不可混淆。嬌滴滴、小女孩腔、亂撒嬌這些刻意的東西都與溫柔無關，除了能夠吸引一些膚淺的男子，只會被大多數人看成是惺惺作態。 3．立場明確，不說似是而非的話語不要說一些能夠給對方留下一線希望的話語，如：“我暫時不想談，讓我再考慮一下……”你的語言要真誠溫和，表明自己的立場，說話時面帶微笑，用你溫柔的話語表達你的決心，會令對方敬佩。 4．善良 對人對事都抱有美好的愿望，懂得關心與幫助別人。 5．性格溫順 即使遇到令你十分生氣的事情，也不要為之動怒，更不要火冒三丈。任何事情都有解決的辦法，而通過動怒來解決實為下下之策，要運用你的智慧去化解生活之中的困難。 6．細心 最令人心動的女人并不是她有多么高高在上，也不是她取得多么驚人的成績，而是她能夠設身處地地細心關懷和體貼他人。同時，你也要富有同情心，對于弱者、遇到困難之人、老幼病殘，你要盡可能地幫助他們。 7．少許脆弱 為了滿足男性喜愛“保護”女性的欲望，你可以適當表現一下自己的“脆弱”。它可以表現為一種弱不禁風的楚楚可憐模樣，也可以在精神方面向他示示弱。 8．不張揚 溫柔的女人把更多的時間留給自己，她們用自我獨處的時間來豐富完善自身的學識與修養，她愛讀書，懂藝術，志趣高雅，內心豐富飽滿，一旦動了真心，就會用真心與細心去體貼與關心自己的愛人。 女人因幽默而美麗 卡耐基箴言 做有魅力的女人，就不能不做幽默的女人。女性朋友們，請你微笑，輕松地保持你的聰明和幽默，優雅地過好你的生活。 具有幽默感的女人，兼具才華出眾、氣質高雅、美貌過人、聰明可愛等特質，具有幽默的女子更加性感，她善解人意，很解風情，特立獨行，能勇敢地自嘲。不具幽默感的女人，如同沒有香味的花朵，形似而無神，生動可人的外表總是少了幾許靈氣，讓人感覺有所欠缺。究竟幽默是什么？它并不是低級笑話，它是一種真正的生活智慧。是一種心靈狀態，也是一種生活態度，不僅是生活的動力，也是心靈的處方。是經歷了滄桑與艱難，是享受過榮華與富貴之后，仍舊保持一種樂觀、進取、永不輕言放棄的積極的人生態度。它是智慧的提煉，是才華的結晶。 幽默的女人是一個很有親和力的女人，她帶給人們一種愉悅感，使人們在笑聲之中自然而然地與她拉近了距離，不但有助于雙方情感的交流，也使對方輕松舒暢。幽默的女人即使經歷過很多苦難生活，她依然擁有樂觀從容的心境，她會云淡風輕地描述，她總是從另一個角度去解讀生活，在她輕輕的一來一往的言辭中，充滿了生動的韻味，讓一切變得清晰起來，幽默的女人無時無刻不散發著特有的魅力。她是豁達的，對事物看得十分透徹，困難和畏縮從不會嚇退她。她們知道自己所需的生活，也有著從生活中提煉出生存的智慧的能力，她們的生活態度既現實又充滿激情，生活被快樂包裹著。 工作中，具有幽默感的女人能促使自己去了解、影響、激勵他人，同時也促使對方更深刻地了解并接受自己。當女人施展幽默的力量去了解別人的想法時，你工作的溝通之門就已被打開。幽默能豐富每個人的生命，令人回味無窮。然而大量數據顯示，女性是比較缺乏幽默感的，通常女性采用比較嚴肅的方式去看待事情。更有一些女性，在工作場合也總是擺出一副不容侵犯的面孔，當她們不慎犯錯時，不是用借口掩飾內心不安，就是用眼淚來博取別人的同情，此種做法，極不可取。具備幽默感的女人，必須具備文化底蘊，還要具備一些靈氣，幽默的女人總是兼具才氣與靈氣。幽默女人熱愛生活，有著淡淡的從容不迫和無懼，她面帶微笑、用心地去體會生活、感受生活，去化解生活路上的一切問題，這樣的幽默女人，自信、優雅、溫柔、嫵媚。 然而，幽默也要有尺度，要因時因地因人，要把握好度，沒有什么不可以，但一定不能過分。即使有再大的風浪通過幽默也會平息。 如果一個男人很喜歡笑，懂得去欣賞女人的幽默，女人這時去發揮幽默的能力，當然很適合。面對有幽默能力的女人，男人在開始時可能會被女人睿智的內心世界所吸引，而暫時淡忘了她的外在條件。然而要注意，即使是在共同生活了許多年、兩人已經變得很默契了之后，女人也必須準確地把握幽默的時機；在男人自認為自己對家庭的主導地位受到威脅的時候，就不要再跟他開玩笑。這是因為，男人覺得自己的地位在受到損害的時候，是笑不出來的。不要開他的玩笑，不要開他父母的玩笑，也不要把自己與以前戀人的可笑事再翻出來，他也是笑不出來的。 那么，怎樣培養你的幽默感呢？ 1．在領會幽默內涵的同時做個樂觀自信的女人幽默不是嘲笑諷刺，它是機智而又敏捷地指出別人的缺點或優點。正如有位名人所言：浮躁難以幽默，裝腔作勢難以幽默，鉆牛角尖難以幽默，捉襟見肘難以幽默，遲鈍笨拙難以幽默，只有從容，平等待人，超脫，游刃有余，聰明透徹才能幽默。試想，一個悲觀頹廢的人怎能有心情幽默呢？所以，幽默的女人必須樂觀與自信。 2．鍛煉自己的思維與表達能力并不斷擴大知識面幽默需要智慧，它是建立在豐富知識基礎上的。如果詞匯貧乏，語言的表現能力太差，是無法達到幽默效果的。只有擁有廣博的知識、具有審時度勢的能力，才能做到妙語連珠、談資豐富，進而做出恰當的比喻。因此，要培養幽默感必須不斷充實自我，通過廣泛涉獵收集幽默的浪花，抑或從名人趣事的精華中擷取幽默的珍寶。 3．幽默的人要懂得寬容 想要自己學會幽默，就要學會寬容他人，凡事切勿斤斤計較。 4．提高幽默的一個重要方面就是培養深刻的洞察力能夠精準地捕捉事物的本質，用恰到好處的比喻，通過詼諧的語言，才能產生幽默的效果，讓人產生輕松的感覺。幽默的同時，還不能馬虎，要具體問題具體分析，不同問題要不同對待，讓幽默為人類精神生活提供養料。 書才是女人最好的化妝品 卡耐基箴言 第(2/3)頁