第(1/3)頁 ★第一節認識異常婚戀心理 異常婚戀心理的原因 男女二人在愛情的基礎上建立起夫妻關系，組成了家庭。但是，夫妻之間的性格、作風、態度、習慣、興趣和愛好并不是完全一致的。隨著情況的發展變化，夫妻雙方的心理狀態也在不斷發生著變化，于是家庭里就會發生這樣那樣的矛盾。因此，夫妻之間就應該在長期共同的生活之中，不斷相互適應，進行心理調適，以使家庭生活達到美滿和諧。需要強調的是，要想擁有美滿的婚姻，就必須具有雕刻家的耐心、園丁的愛心、科學家的細心，去對待婚姻。 在婚戀伴侶關系中，人們一方面需要建立和體驗親密感，一方面也會本能地保護自己不被傷害和攻擊。所以伴侶們有時候會糾纏、爭吵、抗議、哭鬧，或者冷漠回避，形同陌路。其實，這些做法最初都是為了維護穩定而親密的伴侶關系，并希望這種關系得到珍視。但是，由于許多伴侶采取了不適當的溝通方式，久而久之，造成對彼此難以彌合的情感傷害。 男女之間的交流并非易事。男女兩性的思維方式、感受方式和交流方式都不相同。女性多是感性的，她們在情緒化時所表達的是隱藏在字面后面的情緒，而男性卻往往專注于字面，這就造成了由于誤解而無意中生成的各種矛盾。兩性伴侶之間的溝通，既需要“抓住男人的字里”，也需要“抓住女人的行間”。 異常婚戀心理測試 你的婚姻質量如何？ 著名心理學家約翰·高特曼最近開列了供夫妻雙方了解其婚姻是否美滿的22道自我測試題。若你的情況與其中12條以上相符，那表明你的婚姻極其牢固；若與你相符的少于12條，那表明你的婚姻有待改善，你不妨從加強交流和溝通等基本方面入手，逐步提高你的婚姻質量。這22道測試題分別是： 1．能說出配偶至交好友的名字。 2．能明白配偶目前正面臨何種壓力。 3．能知曉近來一直惹怒配偶的一些人的名字。 4．能道出配偶的某些人生夢想。 5．能了解配偶基本的人生哲學。 6．能列出配偶最不欣賞的那些親戚的名單。 7．能感到配偶對你了如指掌。 8．分居兩地時，你會經常思念配偶。 9．你時常會動情地撫摸或親吻配偶。 10．配偶由衷地尊重你。 11．婚姻中充滿了熱烈和激情。 12．浪漫仍絕對是婚姻生活的一項內容。 13．配偶欣賞你所做的事情。 14．配偶基本上喜歡你的個性。 15．大多數情況下性生活令雙方滿意。 16．每天下班時配偶樂于見到你。 17．配偶是你最要好的朋友之一。 18．熱衷彼此傾心交談。 19．討論問題時雙方均會作出許多取舍（倆人均有影響力）。 20．即使彼此意見相左，配偶也能尊敬地傾聽你的觀點。 21．配偶通常是一位解決問題的高手。 22．彼此的基本價值觀和目標大致契合。 夫妻健康程度測試 請選擇字母填寫于每題后。 a.是b.有時c.否 1．你們夫妻是否為了表達一點心意，而互相送一些小東西（并非為了特別的原因或者節日）？ 2．你丈夫（妻子）做了一件令你特別高興的事時，你是否會告訴他（她）你的感受？ 3．你在做某些決定以前，是否會先考慮這件事對婚姻的影響？ 4．你是否努力維持自己的婚姻？ 5．你們夫妻是否一起參加社交或休閑活動？ 6．你是否覺得與一些朋友的關系，要比自己的婚姻關系更令人滿意？ 7．你是否對長期緊密的夫妻關系感到滿足？ 8．無論生活好壞，你都感激你的丈夫（妻子）？ 9．你的家庭幸福是否不會受到外界事物的影響？ 10．你的丈夫（妻子）也是你的好朋友嗎？ 11．你是否覺得擁有一個愛的伴侶（丈夫或妻子）可能使生活過得更有意義？ 12．你們夫妻是否會在一起討論令彼此滿意的性生活？ 13．你丈夫（妻子）想和你過性生活，但你卻不想，你會順從他（她）嗎？ 14．你們夫妻是否能分享彼此的感受？ 15．你是否發現一次家庭危機后，你們夫妻的關系更親密了？ 16．你的言行是否不會受到別人（家人以外）的影響？ 17．你們夫妻是否有相同的性需求？ 18．你們夫妻是否談論家務以外的事？ 19．你是否常和丈夫（妻子）爭執？ 20．你們夫妻是否能很快地解決彼此之間的爭執？ 21．你是否要丈夫（妻子）順從自己的意見？ 22．不管結婚多久，你對未來的生活仍抱著樂觀的期望嗎？ 23．你們夫妻有相同的信仰嗎？ 24．你是否認為建立一個良好的、穩固的婚姻關系需要做出自己的努力？ 25．結婚以后，你仍然能擁有自己的天地，而且還可以制定自己的生活目標嗎？ 分析： 健康的婚姻有許多條件，例如彼此的需要是否相符合，是否互相支持和鼓勵，是否有良好的溝通，是否有個人的自由等。 先計算你得了幾個a、b、c：每一個a得3分，b得2分，c得1分，然后加起來計算總分。 61~75分：說明你的婚姻質量通過了安全界限，是很健康的； 43~60分：你的婚姻質量尚佳，但請注意一些可能發生的問題； 25~42分：你的婚姻需要立即投入心力補救，才能使婚姻健康地發展。 你們夫妻心理調適合諧嗎？ 這一測試分兩個部分進行，試題a屬于丈夫的權利與義務。男性可在認為與自己觀點一致或者與自己立場比較接近的答案下打○，女性在認為符合自己立場或接近自己立場的答案打√。 測題b屬于妻子的權利與義務。男性可從中選擇與自己的觀點基本一致的答案，打上○，女性在認為與自己的觀點一致或基本上一致的答案下打√。 測試題a 1．當子女處理不好人際關系的時候，丈夫給予指導： a．應當如此b.最好如此 c.不加過問為好 d.絕對不要插手 2．丈夫在客人走后，負責收拾打掃： a．應當如此b.最好如此 c.無此必要 d.豈有此理 3．丈夫對親戚朋友在經濟上發生困難的時候慷慨解囊： a．應當如此 b．最好如此 c．大可不必 d．絕對不可 4．丈夫在妻子的朋友來訪的時候，熱情接待： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．不得如此 5．丈夫盡己所能，給予子女創造接受高等教育的機會： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．不該如此 6．丈夫常跟子女談起自己的工作： a．應當如此 b．最好如此 c．最好不要 d．不該如此 7．當妻子受到他人的責難時，不管她是否有錯，丈夫都始終不渝地站在妻子這一邊。 a．應當如此 b．最好如此c．無此必要 d．不該如此 8．丈夫和朋友不期而遇，為了暢敘友情而上酒館開懷痛飲： a．理所當然 b．亦無不可c．不要為好 d．絕對不可 9．丈夫決定妻子是否有社會求職之必要： a．應當如此 b．最好如此 c．還是由妻子自己決定為好 d.絕對不該由丈夫來作決定 10．丈夫不過問家庭財政，由妻子總理家庭經濟事務。 a．應當如此 b.最好如此 c．還是過問為好 d．絕不可讓妻子擅權 11．丈夫與妻子的娘家親戚保持正常往來： a．應當如此 b．最好如此 c．大可不必 d．絕對不要 12．丈夫代妻子上街買菜及購置日常生活用品： a．應當如此 b．最好如此 c．最好不要 d．絕對不必 13．丈夫跟妻子談論非家庭生活方面的社會見聞： a．應當如此 b．最好如此 c．不談為好 d．絕對不必 14．領到工資后，丈夫先留下自己的零花錢，而后才將剩余的部分交給妻子安排生活： a．應當如此 b．最好如此 c．最好不要 d．絕對不可 15．丈夫不讓妻子過問家庭財政，而由他自己總理家庭經濟事務： a．應當如此 b．最好如此 c．大可不必 d．絕對不行 16．雖然有可能因此而隱諱地告訴了她： a．應當如此 b．最好如此 c．不要為好 d．絕對不可 17．家里的電視節目由丈夫決定選擇頻道： a．應當如此 b．亦無不可 c．不要為好 d．絕對不可 18．丈夫想與妻子行房事，但妻子不愿意，此時丈夫自我克制，不強迫對方： a．應當自我克制 b．最好自我克制 c.無須自我克制 d．不該自我克制 19．當妻子遇到麻煩時，丈夫為她出謀獻策，幫她排憂解難： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．最好不要 20．丈夫平時節儉，手頭有所積蓄，以備急用： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．最好不要 21．丈夫與自己的本家親戚禮尚往來，關系融洽： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．不得如此 22．丈夫起床后自己疊被子，整理臥室： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．豈有此理 23．丈夫負責收拾整理房間，打掃家庭衛生： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．無此必要 24．丈夫自尊心受到妻子的傷害時，則對妻子公開發怒： a．應當如此 b．最好如此 c．最好不要 d．絕對不要 25．丈夫對家庭的生活設施及日常用具做一些力所能及的小維修： a．應當如此 b．最好如此 c．無此義務 d．根本不該 26．丈夫負責照料孩子，給孩子喂飯、洗衣服、洗澡等： a．應當如此 b．最好如此 c．不必強調 d．無此義務 27．丈夫盡可能不參與社交活動，奉行以家庭為中心的自我閉鎖政策： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．絕對不可 28．丈夫要做子女的楷模，為子女樹立一個好榜樣： a．應當如此 b．最好如此 c．大可不必 d．無此義務 29．由丈夫決定和安排全家度假旅行的有關事宜： a．應當如此 b．最好如此 c．無此義務 d．絕對不可 30．丈夫在必要時，要照料妻子和父母、兄弟、姐妹的生活： a．應當如此 b．最好如此 c．無此義務 d．大可不必 31．丈夫出席孩子學校的家長會： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．絕對不可 32．丈夫與妻子以外的其他女性保持密切的朋友關系： a．應當如此 b．亦無不可 c．最好不要 d．絕對不可 33．由丈夫決定給孩子多少零用錢： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．絕對不可 34．丈夫在開飯前幫著準備好餐具，并端飯上菜： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．不該如此 35．丈夫對妻子保持相對的獨立性，不一定把個人秘密全部吐露給她： a．應當如此 b．最好如此 c．最好不要 d．絕對不可 36．燒飯做菜的家務由丈夫承擔： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．豈有此理 37．丈夫在經濟生活方面注意節儉： a．應當如此 b．最好如此 c．亦無不可 d．絕對不必 38．在家人患病時，有關治療事宜均由夫妻商量后做出決定，丈夫決不擅自作主： a．應當如此 b．最好如此 c．亦可不必 d．絕對不可 39．丈夫在性生活方面絕對地返璞歸真，最大限度地追求性刺激和享受： a．應當如此 b．最好如此 c．最好不要 d．絕對不可 40．由丈夫自行選擇和取舍社會職業： a．應當如此 b．最好如此 c．最好不要 d．不得如此 41．在妻子患重病時，由丈夫親自看護： a．應當如此 b．最好如此 c．亦可不必 d．絕對不必 42．即使家庭生活處境窘迫，丈夫也仍然充滿樂觀，富有幽默感： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．還是持重為好 43．丈夫對親戚朋友家的紅白喜事應酬周到： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．絕對不可 44．在有關子女入學接受教育的問題上，沒有妻子的同意，丈夫不擅自行事： a．應當如此 b．最好如此 c．不必強調 d．豈有此理 45．丈夫負責自身社會地位的提高而不斷進取： a．應當如此 b．最好如此 c．不必強調 d．豈有此理 46．丈夫為自身社會地位的提高而不斷進取： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．不應有野心 47．丈夫結婚前與妻子以外的女性發生過兩性關系： a．完全可以 b．無所謂 c．最好不要 d．絕對不可 48．丈夫在空閑時陪妻子一起玩，如看電影、散步等等： a．應當如此 b．最好如此 c．亦可不必 d．絕對不必 49．丈夫與左鄰右舍保持融洽的關系： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．絕對不該 50．在遷居、建房等重大問題上，丈夫和妻子共同商量，決不擅自作主： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．絕對不可 51．丈夫在性生活中持積極主動的態度： a．應當如此 b．最好如此 c．亦可不必 d．絕對不可 52．丈夫在有空閑時間時陪孩子玩： a．應當如此 b．最好如此 c．大可不必 d．絕對不可 53.丈夫在妻子的生日或其他有意義的日子里，向她贈送禮物： a．應當如此 b．最好如此 c．無多大必要d.根本不必要 54．丈夫邀請自己的同事、部屬到家里來做客： a．應當如此 b．最好如此 c．亦無不可 d．最好不要 55．丈夫在決定與子女有關的問題時也聽取子女的意見： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．絕對不該 56．丈夫與妻子以外的女性發生兩性關系： a．完全可以 b．無所謂 c．最好不要 d．絕對不可 57．丈夫購買高檔商品時，先與妻子商量，并征得她的同意： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．應自行定奪 58．丈夫負有保證家庭經濟生活穩定的責任： a．理所當然 b．應盡力而為 c.不必強調 d．無此義務 59．丈夫除正常的職業工作外，還參加某些社會團體，從事社會活動 a．應當如此 b．最好如此 c．大可不必 d．絕對不可 60．丈夫對妻子的談吐舉止、服飾打扮留意觀察，提醒她改變自身意識不到的某些不良習慣 a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．絕對不該 61．除了固定工資外，丈夫還從事第二職業，獲取額外收入： a．應當如此 b．最好如此 c．無此必要 d．絕對不該 第(1/3)頁