第(1/3)頁(yè)

    “煮粥都趕上煲湯了，這也太麻煩了吧？”

    “主播用高壓鍋不行嗎，這樣省時(shí)又省力，多余的時(shí)間干點(diǎn)別的不好嗎。”

    “是啊，不然就用高壓鍋，半個(gè)小時(shí)就出鍋了。”

    李遠(yuǎn)搖頭。

    “高壓鍋雖然速度快，可是根本不能將大碴粥內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和味道激發(fā)出來(lái)。想要煮出純正的大碴粥，只有用柴火慢慢煮，慢慢熬，這樣煮出來(lái)的大碴粥，味道才是最香濃的！”

    “大碴粥的主材料就是玉米碴子，大家都知道，這玉米碴是粗糧，所以大碴粥也屬于一種粗糧粥，粗糧對(duì)于身體有很好的養(yǎng)生效果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很多。”

    “像我們身體內(nèi)所需的微量元素，便是其中的一種。這類物質(zhì)能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，引導(dǎo)食物正常消化，是主料便秘的首選食物。”

    “而大碴粥內(nèi)含豐富的維生素C，可以說(shuō)是人體保持年輕容顏?zhàn)詈玫脑亍６喑源蟛曜涌梢宰屇愕钠つw水嫩，讓人年輕。”

    “不僅如此，還能夠預(yù)防心臟病，因?yàn)槠渲信呒馑镔|(zhì)能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，加快人體新陳代謝，還能夠有效的降血脂、降膽固醇。”

    直播間。

    “這大碴粥的營(yíng)養(yǎng)這么豐富？！”

    “聽(tīng)主播這么說(shuō)，我也想嘗嘗這大碴粥……”

    “哇，聽(tīng)著似乎很厲害的樣子！”

    “李家大小子推薦的食物，肯定沒(méi)有錯(cuò)！”

    “我有點(diǎn)迫不及待看看這大碴粥煮完之后是什么樣子了。”

    “身為東北人，負(fù)責(zé)人的告訴你們一聲，大碴粥雖好，可不要貪吃啊……”

    “為什么？常吃粗糧不是對(duì)身體好嗎？”

    李遠(yuǎn)：“經(jīng)常吃粗糧確實(shí)是對(duì)身體好，不過(guò)是要換著吃，而且是粗糧和細(xì)糧一起均衡的吃才算是最好。”

    “現(xiàn)在的老人都說(shuō)多吃粗糧，粗糧對(duì)身體好，那是因?yàn)楝F(xiàn)在的人營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而是粗糧這樣纖維食物反而匱乏，所以才需要多吃一些粗糧平衡。”

    “可實(shí)際上，這些粗糧吃過(guò)了對(duì)身體也是不好的，就像是這玉米來(lái)說(shuō)，要是長(zhǎng)期食用，很有可能患糙皮病。”

    “這糙皮病雖然不知名，可是卻會(huì)對(duì)人的身體各個(gè)方面都產(chǎn)生影響。”

    “輕癥會(huì)讓人感覺(jué)到慵懶無(wú)力、唇部炎癥、舌頭紅腫、食欲大減等等，而嚴(yán)重的情況，便會(huì)讓人的皮膚出現(xiàn)紅腫癥狀，長(zhǎng)水泡、蛻皮，長(zhǎng)斑……還有發(fā)生皺紋，這些都是糙皮病的癥狀。”
    第(1/3)頁(yè)