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    陳俊說道：“其實只是一個小手術，很成熟的手術，都是當天回家的。另外，我們這了是急診科，床位緊張，也不可能讓符合出院標準的人住太久！”

    膽道外科的醫生聽說后，連連感嘆，現在急診科越來越囂張了，連我們的生意都要搶！

    其實，類似的小手術，陳俊順手就在急診科做了。急診科現在手術室的條件一流，在醫院內也能排的上號！

    畢竟，風老師為了拍杏林道，在這里投資了很多錢的！后來，醫院也對急診科追加了許多資源傾斜。

    那十一名患者中，有人好奇問陳俊，為什么喝個羊肉湯，就誘發了膽石癥？

    陳俊告訴他們，牛肉湯、羊肉湯、雞肉湯等這些“肉湯”類的食物中，含有大量嘌呤，非常容易誘發膽結石，同時還會增加腎臟的負擔，進而引發腎臟疾病。

    很多人喜歡在冬季進補，給自己和家人吃一些有營養、熱量高的食物，其實，不同體質的人有不同的補法，這是因人而異的。

    那人對養生很有興趣，就問：“那么，陳醫生，在冬季應該如何進補呢？”

    本來，他對養生其實是不感興趣的，年紀輕輕，只是對吃感興趣，可是，這一次，經此一役，進了一趟急診科，就有些怕了，開始重視起自己的身體來！畢竟，對任何人來說，健康都是最重要的！

    陳俊就告訴他們，進補有食補、藥補之分，一般人群可選擇適當食補，為抵御外界的寒冷，需要增加機體的產熱。

    而在三大產熱營養中，碳水化合物的攝取量可保持在平常水平，同時應適當提高蛋白質和脂肪的攝取量。攝食適量的肉類有較好的抗寒耐凍作用，因而冬季宜多吃一些具有溫熱性質的肉類，如鱔魚、鳙魚、鰱魚、鱒魚、蝦、海參、鵝蛋、雞肉、羊肉、狗肉、鹿肉等。另外，一些含油脂較高的果實也是冬季常食的食物，如、大棗、杏仁、核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻等，但不宜過多，以防發生高血脂癥和肥胖病。

    在進食上述食物時，要結合自己的體質，適當的有所偏食。如偏于陽虛者，可適當多進食羊肉、雞肉等溫熱品為宜；偏于陰虛者，易上火者，可適當進食鴨肉、鵝肉為好。鴨肉，可滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津。

    對于體質偏弱而無明顯陰陽偏頗的人來說，可以根據自己身體的實際情況，適當選用一些藥食兩用的食品，如紅棗、芡實、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、蓮子、山藥、扁豆、桂圓、山楂、飴糖等，再配合營養豐富的食品。

    劉璐就很驚訝：“俊仔，你還懂中醫？”

    陳俊擺擺手：“現代醫學，融匯百家，我們也要與時俱進，吸納傳統醫學的精髓，活到老學到老嘛！”

    劉璐頓時慚愧，自以為自己最近常常看書，給自己充電，哪里知道，跟陳俊比起來，自己的閱讀面還是小了。還是陳俊格局大，連中醫都有所涉獵。

    面對劉璐崇拜的目光，陳俊內心其實頗有些慚愧，唉~，有系統在腦子里，自己還需要學習嗎？這只是隨手“抄來”的罷了。

    當然，只要他“抄”過一次，系統就將這些知識烙印在他的腦海里了，永遠不會忘記，也相當于另外一種快速學習的方式吧！

    陳俊趕緊岔開話題，繼續對那人進行科普：“進補除了要因人而異，更需適度。冬季是心腦血管疾病的高發期，如果進補過度，很容易給心腦血管增加負擔，造成不可逆轉的嚴重后果。吃肉過多會引起血脂代謝、血糖等出現問題。另外，吃東西過咸也是誘發心血管疾病的重要因素。而且，并不是每個人都適合進補，現代人生活條件改善，營養過剩者也比較多見，比如形體肥胖、大腹便便、舌苔厚膩、大便粘滯的人就不適合進補，三高、四高、五高人群的患者進補也要特別注意，要在醫生的指導下進行。

    此外，冬季是陽氣潛藏適合進補的季節，但是陽氣入里，一部分人反而特別容易‘上火’，出現便秘、口腔潰瘍、牙齦腫痛、唇干、口干等不適，這些人進補需要慎重，尤其是一些溫腎壯陽之品，應當避免。”

    陳俊一會兒中醫，一會兒西醫，娓娓而談，自然至極，展現出來的淵博的知識，不僅將那幾個患者折服，一旁的劉璐更是芳心迷亂，一雙瞟向陳俊的秀眸中不知不覺迷蒙起一層薄薄的霧氣，螓首也微微有些眩暈。


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