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    陳俊將這則病例分享在自媒體上后，有粉絲就向陳俊留言提問：“我有個兒子，感覺平時營養不良似的，但是他才十三歲，能不能冬季進補？”

    這個問題其實還挺典型的，畢竟，很多家長都會擔心孩子營養跟不上，就想趁著冬季給孩子補充一些高熱量、高蛋白的食物。事實上，18歲以下的少年兒童，冬季是不需要特意進補的，對于孩子來說，應該多吃一些谷類食物，包括米、面、粗糧，以及肉、蛋、奶和富含纖維素的蔬菜、應季水果等。蛋白質含量高的食物要適可而止，吃多了可能對身體造成傷害。

    陳俊就給那名粉絲回復，同時提醒大家，少年兒童生長發育要遵循一定規律，過度食補無異于拔苗助長，可能會造成孩子生長發育過快，出現肥胖或早熟等情況。

    另外，陳俊想告訴大家，冬季進補有常見的三大誤區，千萬別踩！

    有人認為，越名貴的藥材，滋補力度越大。這其實是不對的。老話說的好，“是藥三分毒”，如果沒有特殊的疾病，最好是食補。即便真的需要藥補，那也要對癥下藥，而非越貴越好，胡亂進補只能加重病癥。

    有人則不分體質，盲目進補，也是一個誤區。人的體質有寒熱虛實之分，進補之前先要弄清自己的體質，不同體質進補的方法可是大不相同。

    另外，還有個誤區就是，只進補，不鍛煉。這也是相當不好的。適度運動能夠促進腸胃吸收，提高新陳代謝，強身健體，增加免疫力。可以說，只有在進補的同時堅持運動，補品才能更好地在人身體內發揮作用。

    耐人尋味的是，陳俊剛剛發完這篇文章沒多久，急診科就迎來了一位因為“進補”而差點殞命的老人家！

    可能冬季進補的人太多，基數大了，所以相應的病例也就多了吧！

    這是一位老爺子，他因喝自制的藥酒而進醫院了，情況還挺嚴重的，一度危在旦夕！

    這位老爺子跟陳俊一樣，也姓陳，家在離H市三百多公里外一座地級市，老爺子今年七十八歲了，平生最愛喝一點小酒。現在年紀大了，感覺到身體日益衰弱，所以每年都搞點藥酒。

    而且藥酒是換著花樣來，有時候是人參、黃芪，有時候是三七，有時候是肉蓯蓉、鹿鞭，有時候還加一條蛇進去。

    今年他聽人說草烏比較好，能祛風除濕，預防關節炎，就按照一個聽來的土方子，以草烏為主藥，添加了當歸、白芍、黑豆、忍冬等藥物，制作了一罐藥酒，然后泡了兩個多月，現在天冷了，就想著搞一點咪咪。

    這天中午，老伴做了幾個精致的小菜，大蒜炒牛肉、洋蔥鱔絲、油炸花生米、山藥燉排骨，老陳就興致勃勃將那罐藥酒給開了，心想著，既暖身，又進補，一舉兩得。

    喝至微醺的那種感覺，真不錯。微醺之后再在陽臺上曬曬太陽，聽聽戲曲評書，簡直是愜意人生，完美的晚年生活。

    這人吶，人生七十古來稀，也沒幾年好活了，就是該享受享受。

    哪里知道，才一兩酒下肚，陳大爺立即感覺到整個人都不對勁了，頭昏腦脹，身體發緊，站都站不起來了。

    老伴一看，嚇的不行，想了想，是不是這酒有問題？于是將殘酒抿了一口，老奶奶感覺喉嚨一緊，舌頭發麻，趕緊灌了兩杯水涑口：“這酒明顯有毒，味道都不對，你咋還喝了這么多呢？”

    老伴一邊責怪，一邊給正在上班的兒子打電話，兒子一聽，頓時緊張，搞不好老爺子就這樣要掛了，連忙跟領導說了一聲，火急火燎往家里趕，當然，同時也呼叫了120，說明了情況和家庭地址！

    等到兒子趕到家的時候，120差不多同時到了，立即，老爺子就被抬上了車，送往了最近的當地第二人民醫院。

    當然，兒子還特意將那罐藥酒給抱上，一起帶上了，可能對醫生有所參考。
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