0054章 卡丁車訓練-《全能汽車設計師》
第(3/3)頁
10。
11.
……
18.
19。
20!
周飛一邊平舉著啞鈴,一邊在心中記著數。當心中數到20的時候,周飛連忙將啞鈴放到地上,然后輕輕地甩了甩已經發酸的手臂。
給自己一個確定的目標,既有好處,也有壞處,壞處就在于,越數到最后,周飛就越感覺沒有力氣,尤其是數到最后一個數字20的時候,周飛感覺在那一刻,自己全身的力量都仿佛被用盡了一樣。
《士兵突擊》中,許三多之所以破了部隊腹部繞杠的記錄,除了有許三多個人毅力的作用之外,很重要的一個原因還在于,許三多并沒有給自己設置既定的目標,他并沒有把“50”這個數字作為自己的極限,而是一次又一次的超越極限!
周飛相信,如果許三多也像他這樣一直在心里默念著,那么當他數到49的時候,剩下的力氣,只夠完成最后的那一個50,而不是破紀錄的333個!
三組平舉啞鈴結束之后,緊接著,周飛又先后完成了五組引體向上以及五組俯臥撐,每組20個的訓練量看似不多,但累計起來的訓練強度,還是非常恐怖的。
俯臥撐做到最后,周飛直接就趴在地上,動都不想動彈一下。
“頸部力量訓練我準備把它放在卡丁車訓練之后再開始進行,先讓你體會一下沒有強壯的頸部,在開完車之后會是怎樣的感受。”回去的路上,王天風臨時改變了自己的訓練計劃。
單純的體能與力量訓練,并不能讓周飛意識到這兩項的重要性,唯一的辦法,就是先讓周飛在實戰中感受一下,如果這兩方面不達標的話,賽車駕駛會如何的困難!
“王哥的意思是,明天我就可以進行卡丁車訓練了?”周飛一激動,不小心扯到了手臂的肌肉,疼得他齜牙咧嘴的。
“嗯。”王天風點了點頭,“明天下午,我就帶你體驗一下,專業的卡丁車是什么樣子。”
第(3/3)頁
主站蜘蛛池模板:
和硕县|
锡林浩特市|
米易县|
福贡县|
澎湖县|
三河市|
陈巴尔虎旗|
资阳市|
尼玛县|
柞水县|
南充市|
郧西县|
保德县|
白水县|
驻马店市|
阳城县|
广南县|
富阳市|
曲水县|
巢湖市|
河北省|
泗阳县|
渝北区|
开原市|
全南县|
永善县|
左云县|
新余市|
康定县|
平武县|
河池市|
银川市|
木兰县|
永泰县|
娄烦县|
房山区|
崇文区|
大连市|
定州市|
库尔勒市|
新营市|