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第一六九章 訓(xùn)練場上的行尸走肉-《教練萬歲》


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    想起楊思杰,李戴就覺得有些犯愁。在技術(shù)層面上,楊思杰根本就夠不上職業(yè)級,可以說除了那個A級的天賦之外,簡直是一無是處。

    不過李戴轉(zhuǎn)念一想,這或許也是一件好事情,楊思杰的技術(shù)這么差勁,也就意味著他的技術(shù)動作還沒有定型,就像是一張白紙,可以任由李戴作畫。

    缺點多,說明可改進的地方多,可提升的空間就大,運動員距離自己的極限也就更加遙遠。

    “這個楊思杰,現(xiàn)在連最基本的速度、力量和爆發(fā)力,都沒有完全的開發(fā)出來,必須要給他更多的基礎(chǔ)訓(xùn)練才行。”

    “楊思杰!你出列。”李戴開口喊道,楊思杰則應(yīng)聲出列。

    “你目前的技術(shù)缺點比較多,你的爆發(fā)力沒有完全開發(fā),加速度不夠,步幅太窄,蹬地力度不足,腿部擺動不夠積極,步頻較慢,動作不夠輕松,向前效果差,重心不夠穩(wěn)定,軀干前傾角度不夠,擺臂力道不足,擺臂積極性差,跑動直線性差,蹬離支撐點時間長,騰空階段較短,反應(yīng)速度慢……”

    李戴一一指出來,同時觀察楊思杰的表情變化。

    李戴本以為,楊思杰也會像前幾人那樣,聽了李戴的指點后,會露出震撼的表情,最起碼也得小吃驚一下,可沒想到的時候,楊思杰的臉上,卻依舊是波瀾不驚。

    李戴能夠感覺到,楊思杰在認真的聽,也在領(lǐng)會著李戴所說的內(nèi)容,但是李戴卻總覺得有一種怪怪的感覺,難以言喻。

    “這是我給你做的訓(xùn)練計劃,你先看一下吧。”李戴將訓(xùn)練計劃遞給了楊思杰。

    楊思杰雙手接過后,說了句“謝謝教練”,就返回了隊伍中。然后安靜的站在那里,也沒有和其他運動員有什么交流。

    “這個楊思杰,性格好像很內(nèi)向啊!”李戴心中默默的想道,他望著楊思杰,心中總是覺得有一種不自然的感覺。

    ……

    接下來,李戴的訓(xùn)練進行的很順利,沒有受到任何的阻礙。

    短跑隊的運動員對李戴都是心服口服,自然不會抵觸李戴的訓(xùn)練安排,而且還非得配合李戴所列出的訓(xùn)練計劃。
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