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    但現在看來，真正的事實正是李戴所說的那種情況，是因為后蹬力量太足，延長了支撐時間，同時又不能使肌群得到適時的放松，繼而影響到屈髖前擺動作的過渡和銜接速度。

    這一刻，牛國宏知道，李戴所說的是對的，后蹬力量太足，的確是他的缺陷！

    “我服了！徹底的服了。”牛國宏心中暗道，他瞬間擺低了姿態，同時一臉誠懇的說道：“李教練，請你幫我改進個缺點！”

    李戴微笑著點了點頭，搞定了牛國宏這個清華短跑隊一哥，他在清華短跑隊也樹立起了教練的權威。

    他將一份A4紙遞給了牛國宏：“這是我給你安排的訓練計劃，你看看吧！”

    “謝謝李教練，我一定按照你的計劃，認真練習。”牛國宏雙手接過訓練計劃，連看都沒看就馬上表態。

    “好，一會我會親自指導你有關的技術動作要領。”李戴連上露出了微笑，作為隊長的牛國宏已經被馴服，那么他執掌清華大學的短跑隊，也將再無阻礙。

    此時，李戴不由得看了一眼排在隊伍最末尾的楊思杰。

    “還剩下一個楊思杰，這個A級天賦的家伙，他才是最麻煩的一個啊！”


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