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    牛國宏作為一流的短跑運動員，當然知道這些道理，而且身為一個學霸，牛國宏的思考能力也是很強的，他仔細的一琢磨，便知道李戴所說的是正確的。

    不過牛國宏依舊不認為自己的跑法需要改進，他是一個驕傲的人，從小到大都被同齡人眾星捧月的對待，他的自尊心，讓他不愿意承認自己是錯誤的。

    “你說的有一些道理，我后蹬力過大，的確會出現支撐時間延長的情況，這會損失一部分的速度，但是不要忘了，后蹬的力量大，同樣也會帶來更多的動力，從而使得速度的提升。而這種速度的提升，已經能夠彌補支撐時間延長所帶來的速度損失。”牛國宏很冷靜的說，他知道如果想要證明自己是對的，現在必須要冷靜的講道理。

    “我的確無法證明，到底是后蹬帶來的動力更多，還是支撐時間延長帶來的阻力更多。但我可以肯定的是，你的技術必須要進行改進。”李戴雙手一攤。

    “為什么？如果后蹬力量的動力大于支撐時間延長的阻力，我改掉這種技術，豈不是會跑的更慢了？”牛國宏一臉桀驁的說。

    李戴則是不慌不忙，接著解釋道：“我當然有我的依據，你是不是經常會遇到大小腿折疊不緊，以及身體重心較低的情況？”

    “你是怎么知道的？”牛國宏臉色變化起來。

    “原因就是因為你的后蹬力量太足，這不僅僅延長了支撐時間，同時又不能使肌群得到適時的放松，繼而影響到屈髖前擺動作的過渡和銜接速度，甚至在前擺動作時，偶爾會出現大小腿折疊不緊，身體重心較低的弊端。這與擺動跑技術中，高重心大腿前擺、下壓快速轉換、大小腿折疊緊密的特點顯然是不相符的！”李戴開口解釋道

    牛國宏的臉上終于浮現出了駭然的表情，李戴所說的這些缺點，都是他之前所不知道的，而且也從來沒有人告訴過他。

    從理論上說，李戴說的這些絕對是成立的，但是僅僅一套聽起來很完美的理論，是無法說服牛國宏的，真正打動牛國宏的，是李戴最后所說的那兩個弊端。

    大小腿折疊不緊、身體重心較低，這是李戴所提來的兩個弊端，而牛國宏在日常訓練中，也確實會遇到過這種情況。

    這兩個弊端并不是百分之百發生的，而是偶爾會出現，特別是當訓練量比較大的時候，出現的次數會越來越多。牛國宏本來以為這只是身體太過于勞累了，對技術動作的完成度有所下降，所以才會出現這兩種情況。
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