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    常樂再把身體向左后轉，重心落于右腿，左腳尖點地成虛步，同時右拳變掌向上，向左落下，掌心向下，左拳在腰間變掌。

    他左腳向后扒地蜷腿，隨即向前上步，腳尖稍內扣跺腳落地，右腳貼地跟進成四六步，同時左掌擊出，右掌拉回腰間。

    然后常樂身體左轉，重心后移，成坐步，隨即右腳向前上步，腳尖點地成虛步。

    他右腳向后扒地蜷腿，隨即右腳繼續上步，腳尖稍內扣跺腳落地，左腳貼地跟進成四六步，同時右掌擊出。

    “呼！”

    常樂身體向左轉，重心落于右腿成虛步，右掌向上，向前下落，掌心向下，左腳向后扒地蜷腿，隨即左腳繼續向前上步，腳尖稍內扣跺腳落地，右腳貼地跟進成四六步，同時左掌向前擊出，右手回拉至腰間，目視左掌擊出方向。

    他再把左腳向右腳靠攏并步，同時兩掌變拳，左手向下，向右與右手同時至胸口前握拳，拳心向里。

    這一招是用掌擊打對方，主要打擊部位是胸口，掌的應用要比拳更巧妙一些，更多一些變化，練出功夫以后打擊效果也更明顯。

    常樂面向行進方向并步站立，松肩，兩臂自然下垂，下頜微內收，頭上頂，胸微含，平心靜氣，兩眼平視前方。

    然后他屈腿下蹲，左腳稍前移腳尖點地，同時，兩手握拳，左拳由前向上舉，右拳上提至腰間，左腳向后扒地蜷腿，左拳稍向右，向前下落。

    緊接著，常樂左腳向前上步，跺腳落地，右腿蹬伸成弓步，同時右拳向前上方擊出，左拳收回腰間。

    他右腳上步，腳尖點地，同時右拳向上舉，右腳向后扒地蜷腿，右拳稍向左、向前下落。

    常樂又將右腳上步跺腳落地，左腿蹬伸成弓步，同時左拳向前上擊出，右拳收回腰間。

    這向上擊打的拳，和另一肘的回拉，要同時進行，向上打的拳要有向上撐長的勁力，與跺腳同時完成，并伴以擤氣。

    而且用拳由下向上擊打對方心口，下頜或面部，同時可破壞對方的防守。


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