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    “呼！”

    常樂長出一口氣，不由得繼續看下去。

    信息中除了講如何養氣之外，還講了三性調養法。

    何為三性?

    眼為見性，耳為靈性，心為勇性。

    因此眼中不時常觀察，耳中不時常報應，心中不時常驚醒，則精靈之意在我，所謂先事預防，不致為人所算，而先失機之虞。

    再說內勁，其寄于無形之中而接于有形之表，可以意會而難以言傳。

    志者，氣之帥。

    氣者，體之充。

    心動而氣則隨之，氣動而力則趕之。

    先后天之氣，日久練為一貫，出沒甚捷，可使日月無光而不見形，手到勁發，可使陰陽交合而不費力，如虎之蹬山，如龍之行空。

    “八訣！”

    頂，扣，圓，毒，抱，垂，曲，挺，這八字又各有三事，共二十四事。

    分別是頭上頂有沖天之雄，手外頂有推山之功，舌上頂有吼獅吞象之容。

    肩扣則氣到肘，掌扣則氣力到手，手足指扣則周身力厚。

    脊背圓則力摧身，前身圓則兩胝力全，虎口圓則勇猛外宣。

    心毒如怒貓捉鼠，眼毒如觀兔之餓鷹，手毒如捕羊之餓虎。

    丹田抱氣氣不外散，膽量抱身臨變不變驚，兩肘抱肋出入不亂。

    氣垂則氣降丹田，肩垂則力摧肘前，肘垂則兩胝自圓。

    兩胝宜曲，曲則力富，兩股宜曲，曲則力湊，兩腕宜曲，曲則力厚。

    挺頸則精氣貫頂，挺腰則力達四稍，挺膝則氣恬神怡。

    其九事即身，肩，臂，手，指，股，舌，肛。
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