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    熱身結(jié)束后。

    在石川的安排下，各個小組有序的開始進(jìn)行訓(xùn)練。和之前不同，石川減少了揮拍方面的練習(xí)，而更多的增加了身體方面的強(qiáng)化訓(xùn)練。

    俯臥撐、往返跑、單雙杠等等，從上肢到下肢，包括腰腹部全方位的強(qiáng)化。

    而如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練，自然是讓眾人苦不堪言。

    可是。

    因?yàn)榉艞壘偷扔谕瞬浚腥硕紦沃豢跉鉀]有掉隊(duì)。

    新人們不想放過這個提升實(shí)力的機(jī)會，而且，他們也想證明自己，并不比那些前輩差。

    至于二、三年級的，也不愿輸給新人。每個人都咬牙堅(jiān)持到最后，除了部分二隊(duì)的隊(duì)員和正選，結(jié)束上半場訓(xùn)練后，所有人都累倒在地上。

    “大家都休息下。”

    趁著這段時間，石川招呼道：“正選和二隊(duì)的，開始下一階段的訓(xùn)練。”

    “啊？”

    聞言。

    有二隊(duì)的隊(duì)員面色一變：“這都還沒休息呢，又要訓(xùn)練？”

    “沒錯。”

    石川也不客氣，當(dāng)即便說道：“既然獲得了其他人沒有的身份和榮譽(yù)，就有必要承擔(dān)別人沒有的訓(xùn)練量！”

    “當(dāng)然。”

    “你們也可以選擇退出，但我丑話說在前面，所有人，包括正選如果沒有完成訓(xùn)練任務(wù)的，要么取消正選資格，要么就接受懲罰！”

    聽到石川這番話，眾人不由的變了臉色。

    這位雖然是一年級，但給人的威嚴(yán)，卻絲毫不亞于三年級的資深前輩。

    加上有榊太郎和跡部站臺，沒人敢在這個時候挑釁他的權(quán)威。

    “那，那個......”

    那名二隊(duì)的隊(duì)員想了想，小聲的詢問道：“請問...具體的懲罰是什么？”

    “實(shí)際上，倒也不是懲罰。”

    這時，石川手里不知何時，出現(xiàn)了一大瓶墨綠色的渾濁液體：“這是我根據(jù)別人的配方，研究改良過來的飲料，你們也可以叫它涼茶。沒有按要求完成任務(wù)的人，每次必須喝掉50毫升。”

    “這...這玩意能喝嗎？”

    看到石川手里的處罰茶，向日咽了口唾沫，語氣中也帶著幾分的顫抖。

    他的體能，是冰帝出了名的差。

    剛才的熱身訓(xùn)練，也把他累了個夠嗆。只是礙于正選的面子，沒有表現(xiàn)出來。

    但現(xiàn)在，石川竟然說不能休息，他也就忍不住的站了出來。

    “當(dāng)然可以。”

    石川笑了笑，在旁人錯愕的目光下，微笑的將瓶子里的處罰茶倒出一杯，面帶微笑的一口喝完。

    “咕嘟。”

    見狀，眾人不由的咽了口唾沫。

    看向石川的目光，也變得更加的敬畏。

    “狠人啊！”

    日吉心頭感嘆，不愧是打敗了他的人。這種看起來就很恐怖的東西，竟然說喝就喝了。

    “對了。”

    似乎想到什么，石川笑道：“這東西能夠在劇烈運(yùn)動后快速恢復(fù)體能、消除疲憊，對訓(xùn)練很有幫助的。”

    “原來如此。”
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