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    “在體力接近極限的情況下，做基礎(chǔ)訓練的效果是最好的，因為你的肌肉會超越你的意識去記憶籃球動作，這很有助于培養(yǎng)球感，特別是對那些中途因為傷病中止了訓練，想找回曾經(jīng)感覺的家伙而言……所以，第三輪在第二輪的基礎(chǔ)上，增加一個持球的動作，最好是保持運球，這很簡單。”

    林東終于也開始喘起了氣，但身體的動作卻沒有慢下分毫，還能分心告訴藤真幾句這樣鍛煉的原理。

    自己現(xiàn)在需要的是一個盡快成名，以便引起龍國國內(nèi)注意的機會，當然，也還有那個系統(tǒng)的積分，那將是自己未來在職業(yè)道路上走得更遠的保障。

    但即便只是日本的高中聯(lián)賽，也并不會像昨天斗牛那樣簡單。

    籃球并不僅僅只是一個人的運動，哪怕對他而言。

    所以既然自己暫時還無法離開日本、無法離開翔陽高中，那身邊有兩個幫手并不是什么壞事。

    他愿意學，教的同時也不耽誤自己的訓練，那就順便教一下吧。

    “不用急，慢慢來，爭取跟上就行。”

    林東隨口說著，只是沒有注意到藤真的眼神已經(jīng)開始漸漸變得絕望起來，昨天輸球的時候他都沒這么絕望。

    因為這個差距實在是來得太直觀了。

    這讓他怎么跟上？

    他空著手的第二輪都還沒做完！

    可對方卻已經(jīng)精神奕奕的開始了第三輪，還說什么‘這很簡單’。

    這一點都不簡單好嗎！

    藤真已經(jīng)有點無力吐槽。

    這也太打擊自信了……這個從龍國來的家伙不太像人。

    這家伙簡直就像是一頭足以摧毀整個日本的哥斯拉！

    ………………

    等天色已亮，花形透等第三批人來到球館的時候，藤真已經(jīng)徹底累趴在地板上了。

    他最終還是完成了第三輪，沒有用啞鈴，但強撐著保持了運球，靠的是一股骨子里的倔強。

    雖然他后來的動作已經(jīng)開始變型，并且運球也變成了持球；

    雖然做平板支撐的時候他根本沒法做到像那家伙一樣將籃球墊在手肘下；
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