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    藤真倒沒(méi)有強(qiáng)行逞強(qiáng)，這幾組動(dòng)作看起來(lái)不簡(jiǎn)單，其實(shí)也真的是一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單。

    即便以他的身體素質(zhì)，感覺(jué)再來(lái)一次都已經(jīng)有些勉強(qiáng)，更別說(shuō)還要背著那個(gè)巨無(wú)霸一樣的啞鈴，那他很快就會(huì)動(dòng)不了的。

    可即便空手，等做到最后兩三組動(dòng)作時(shí)，他還是落下了進(jìn)度。

    林東已經(jīng)又完成了一次最后甩戰(zhàn)繩的能量訓(xùn)練，可藤真的動(dòng)作卻早都已經(jīng)慢了下來(lái)。

    他還停在倒數(shù)第三組動(dòng)作的花式平板支撐中，在身前放著一個(gè)小東西，做標(biāo)準(zhǔn)平板支撐的同時(shí)，平均每?jī)擅肷焓峙囊幌隆?

    要做兩組，每組三分鐘，這是練習(xí)核心力量。

    就是身體開(kāi)始抖得厲害，腰腹處酸軟得像是已經(jīng)脫離了身體感知。

    體能和靈活性一直都是他仗以與阿牧較量的本錢，可沒(méi)想到在這里卻被一個(gè)大個(gè)子完虐了。

    自己空手都沒(méi)做完的動(dòng)作，那家伙背著一個(gè)25kg的啞鈴卻已經(jīng)完成，雖然終于看到了他也開(kāi)始喘氣。

    這就是龍國(guó)的高中生水準(zhǔn)？真不愧是亞洲首屈一指的籃球帝國(guó)，自己又輸了……

    藤真鍵司的念頭還沒(méi)轉(zhuǎn)完，便見(jiàn)林東拿起了籃球。

    終于要開(kāi)始籃球訓(xùn)練了嗎？

    藤真提起了兩分精神，體能訓(xùn)練他已經(jīng)見(jiàn)識(shí)過(guò)。

    雖然暗暗較勁兒輸了，但自己勉強(qiáng)還算跟得上，不算那個(gè)25kg啞鈴的話……差距不算太大，花點(diǎn)時(shí)間應(yīng)該能追上。

    他現(xiàn)在更好奇的，是林東到底是怎么訓(xùn)練籃球技巧的。

    可沒(méi)想到林東拿起籃球的同時(shí)，又同時(shí)背起了啞鈴背包。

    “好了，第三輪！”

    第、第三輪……還有第三輪？

    藤真終于忍不住張大了嘴巴。

    真是見(jiàn)了鬼的第三輪！

    那你干嘛要拿個(gè)球呢？

    這練個(gè)球啊……
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