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    “對了，我這有一個食補的古方子，習武之人氣血消耗的都要比常人大，如果不會吃，氣血可補不回來，時間一長容易耽誤功夫，沒有效率。”

    陳師傅拿出自己的手機，在備忘錄里打出一串食材遞給王龍虎。

    王龍虎一看，上面提到的有甲魚、黃鱔、羊腰子、雞心、海參，確實都是大補之物。

    “不要加亂七八糟的調味料，食材處理干凈，放到砂鍋里大火轉中火煲半個小時就行，吃原味，喝純湯。”陳師傅叮囑道。

    王龍虎拿出自己手機對著陳師傅的手機屏幕，將這食補方子給拍了下來：“好的大爺，我記在腦子里面了。”

    既已做到可以隨心所欲借助脊柱煉精化氣，王龍虎沒有多做逗留，與陳師傅打聲招呼告別，便繼續開始了晨跑。

    將剛剛三體式升級后得到的0.05潛能點全部加在體質上，此刻王龍虎的體質已經突破了1點的大關。

    【姓名：王龍虎】

    【力氣：0.97】

    【體質：1.01】

    【精神：0.88】

    【技能：基礎健身lv2（11/200）、三體式lv2（0/200）、形意拳（崩拳）lv1（0/100）】

    【潛能點：0】

    一種從未有過的舒適感涌上心頭，充斥著王龍虎的全身，就像是泡在溫泉里一樣，整個人暖洋洋的，連帶著身體的疲憊和肌肉的酸疼都緩和減輕了不少。

    王龍虎毫不懷疑眼下自己還能再多跑個一兩公里。

    “我的體質已經是1了。”

    王龍虎欣喜，按照原本的打算，當體質提升到1時，自己就去市醫院檢查一下，看看這個屬性是否對自身病情有所幫助。

    現在既然目標達成，那近日就得抽空找個時間去溫市一趟。

    看著王龍虎越跑越快，身影沒一會兒就消失在了堤壩上，一位老婆婆忍不住笑問道：“老陳，你之前不是說不教人功夫的嗎，怎么今天改主意了。”
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