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    海平面的盡頭，一輪赤紅圓盤緩緩升起，與出島的跨海大橋相交，構成了一副壯觀美景。

    海邊的堤壩上，王龍虎神情亢奮的擺臂狂奔，縱使步伐邁動速度很快，也沒見他有一點乏力的疲態。

    昨晚他沒睡，更準確的說，他練了一個晚上的三體式。

    雖不會形意拳，但作為形意拳基礎的三體式已讓王龍虎感到了萬分的精妙。

    昨天晚上到現在，王龍虎總共做到推動脊柱骨節5次，雖然次次都是偶然間的靈機一動，才使得脊柱發力。

    但這么多次的成功，讓王龍虎對于三體式的理解越來越深，他相信不出一日，自己必能做到徹底掌握。

    【姓名：王龍虎】

    【力氣：0.96】

    【體質：0.95】

    【精神：0.88】

    【技能：基礎健身lv2（11/200）、三體式lv1（95/100）】

    【潛能點：0】

    熬了個通宵，王龍虎也不是一點收獲都沒有，5次成功推動脊柱，外加熬了一夜的鍛煉，給他帶來了0.11點力氣和體質的提升。

    今早的晨跑，王龍虎明顯就感覺到要比昨日輕松很多，自己氣息悠長，顯然是耐力都得到了不小的提升。

    “只有控制了脊柱，才能隨心所欲的進入那種炸毛、長雞皮疙瘩的狀態，以自身的力量，到底該如何才能做到對脊柱的控制呢。”王龍虎邊跑邊腦中苦苦思索。

    就在這時，他的視線里出現了昨日清晨來晨練的那群老人，依舊是熟悉的無極樁，其中為首的就是白發老者。

    “閉門造車只會浪費時間，三體式我都是跟這位大爺學的，有問題就跟他請教一下好了。”王龍虎心里暗道。

    直接沿著斜坡走下堤壩，輕手輕腳的來到了白發老者身旁。
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