根據(jù)日本厚生省和東京大學醫(yī)學部的合作研究，參與者在森林里進行定量的運動，參與者在森林運動時和運動之后，氧氣攝取量都比在城市中增加，反映代謝功能精進，呼吸系統(tǒng)得到活化。

    在森林活動后的人，比起在都市環(huán)境中，更可以呼吸到新鮮空氣、感到舒服和平靜，心情變好，更有活力，比較不會有生氣和敵意的情緒。相對地，在都市里的人會感到比較焦慮、疲倦、憤怒及敵意、無助、恐懼和混亂。

    一般來說，從事森林活動后的人較少表示自己有身心不舒適的現(xiàn)象。馬偕醫(yī)學院的研究團隊在2000公尺高的太平山原始森林、及海拔500公尺的鳩之澤進行研究也得到一致的結果。森林活動之后，參與者比較少感受到頭痛、頭昏、腸胃不舒服、脖子肩膀硬、肌肉緊繃、心絞痛和專注力無法集中等壓力身心癥狀，支持森林活動的益康作用。

    親近森林可以幫助人對森林和人的看法更正向。上原巖在對有智能障礙的青年提供療育，和許多森林幼兒園的老師對兒童教育都有發(fā)現(xiàn)相同的效益。孩子在森林內(nèi)進行各式各樣的休閑活動，能幫助孩子改變認知，也可以改善人際關系，由累積小小的成功體驗，對自己產(chǎn)生信賴感。在自然中的休閑可以刺激各種感官，促進大腦的平衡發(fā)展。

    癌癥護理專家卡連.辛普莉教授發(fā)現(xiàn)，接受乳癌手術出院后的婦女，如果經(jīng)常身處森林等自然環(huán)境做有復原力的活動，身心健康會恢復得比較快，日常生活的態(tài)度也比較積極。

    唐夕煙拿著手機看了一會，“我擦，我擦，我擦，你不要說話，接下來的我來說。我終于了解一點了，我來說我來說。”

    在心理學上，有一種“復愈性環(huán)境”的說法，在這種環(huán)境里，身體能夠迅速恢復衰退能力，清除思慮中的“噪音”，體驗到深層修復，森林就是典型的復愈性環(huán)境。鉆進老山森林。透過枝椏的縫隙。一縷微光射向地面的瞬間。你，得到新生。因為森林的療愈力，是一種無需解釋的魔力。根據(jù)日本厚生省和東京大學醫(yī)學部的合作研究，參與者在森林里進行定量的運動，參與者在森林運動時和運動之后，氧氣攝取量都比在城市中增加，反映代謝功能精進，呼吸系統(tǒng)得到活化。

    在森林活動后的人，比起在都市環(huán)境中，更可以呼吸到新鮮空氣、感到舒服和平靜，心情變好，更有活力，比較不會有生氣和敵意的情緒。相對地，在都市里的人會感到比較焦慮、疲倦、憤怒及敵意、無助、恐懼和混亂。

    一般來說，從事森林活動后的人較少表示自己有身心不舒適的現(xiàn)象。馬偕醫(yī)學院的研究團隊在2000公尺高的太平山原始森林、及海拔500公尺的鳩之澤進行研究也得到一致的結果。森林活動之后，參與者比較少感受到頭痛、頭昏、腸胃不舒服、脖子肩膀硬、肌肉緊繃、心絞痛和專注力無法集中等壓力身心癥狀，支持森林活動的益康作用。

    親近森林可以幫助人對森林和人的看法更正向。上原巖在對有智能障礙的青年提供療育，和許多森林幼兒園的老師對兒童教育都有發(fā)現(xiàn)相同的效益。孩子在森林內(nèi)進行各式各樣的休閑活動，能幫助孩子改變認知，也可以改善人際關系，由累積小小的成功體驗，對自己產(chǎn)生信賴感。在自然中的休閑可以刺激各種感官，促進大腦的平衡發(fā)展。

    癌癥護理專家卡連.辛普莉教授發(fā)現(xiàn)，接受乳癌手術出院后的婦女，如果經(jīng)常身處森林等自然環(huán)境做有復原力的活動，身心健康會恢復得比較快，日常生活的態(tài)度也比較積極。

    唐夕煙拿著手機看了一會，“我擦，我擦，我擦，你不要說話，接下來的我來說。我終于了解一點了，我來說我來說。”

    在心理學上，有一種“復愈性環(huán)境”的說法，在這種環(huán)境里，身體能夠迅速恢復衰退能力，清除思慮中的“噪音”，體驗到深層修復，森林就是典型的復愈性環(huán)境。鉆進老山森林。透過枝椏的縫隙。一縷微光射向地面的瞬間。你，得到新生。因為森林的療愈力，是一種無需解釋的魔力。

    洛澤贊同的點點頭，是這樣的。朝唐夕煙豎了一個大拇指，“胖子沒想到你這么厲害，是我小看你了，加油加油，你有望繼承為父的衣缽。為父看好你。你是為父的驕傲。”

    唐夕煙真的是無語，無語！你們不懂！真的無語！唐夕煙一個過肩摔，就把洛澤給甩翻了。洛澤大呼“你個沒良心的，我剛剛夸了你那么多，你竟然不知悔改，現(xiàn)在怎么還這樣啊！我們還是革命友誼嗎？你真的太傷我心了！”

    唐夕煙自己一個人嫌惡的看著洛澤，“你特么還能再裝一點嗎？我說，你最近上課經(jīng)常發(fā)春發(fā)呆是春天來了嗎？嘿嘿嘿，這個可是不簡單哦！快說，喜歡那家的大閨女了，和姐姐說說，我?guī)湍惴治龇治觥！碧葡煗M臉八卦。一副求知欲爆棚的樣子。

    洛澤卻認真起來了，嗯…嘆了一口粗氣，“好吧好吧！我一個人挺好的，不需要考慮那么多。你問問你們宿舍的楊詩詩她喜歡什么類型的男孩子啊？嘿嘿嘿”

    唐夕煙哈哈哈大笑起來，“洛澤，我就說你們兩個不簡單，一天天眉來眼去的，她天天找你問題，你也天天找她，你不知道我每次看你們都帶著一點點不可意味的表情嘛？哈哈，你小子，真的是，我就沒有看錯你！是我的小伙伴，我們就需要這種虎狼之氣！”然后拍拍洛澤的肩膀，“加油，崽子，相信你，用你的脂肪和肥肉戰(zhàn)勝一切困難。”

    洛澤轉(zhuǎn)過頭來，“我和她不是你想的那樣。”但是轉(zhuǎn)過身后的嘴角不自覺地上揚，拼命的笑。

    唐夕煙接著說，“這個感情的事也要你情我愿，我盡量在宿舍多說說你的好，旁敲側(cè)擊的問問，歐克嗎？我覺得她對你挺有感覺的，女人的第六感不會錯。哈哈哈，洛澤同學，福氣來了噢！加油吧！皮卡丘！記住你是天邊最美的云彩。”