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    怎么感覺她們對自己有種莫名的信任……

    “嗯……告訴她們，每次訓練和比賽結束后都冰敷一下雙腿，然后好好休養恢復幾個月，訓練強度也要盡量降低，這樣說不定還能趕上后面的菊花賞?！?

    “不過我的建議還是好好給她們放個假，菊花賞也放棄吧，距離太長了，櫻花千代王和目白阿爾丹也并沒有長距離的天賦?！?

    “那幾雙腿得在接下來幾個月時間里好好保養一番?！?

    在另一個世界，目白阿爾丹和櫻花千代王都是屈腱炎的?？?。

    屈腱炎，玻璃腳非常容易得的病癥。

    屈腱炎和與麥昆的懸韌帶炎并稱為現實“賽馬的致命傷”。

    當然某些身體強壯的馬也是能克服這種傷病的，比如抗擊命運的勇士，越位陷阱，三度克服屈腱炎，在生涯的的最后制霸了g1。

    屈腱炎的發病大多是在比賽后發現的，所以很多人認為是在比賽中高速奔跑導致的，但事實證明比賽只是導致發病的最終誘因。

    實際上，比起比賽，訓練占據了大部分跑步時間。

    原理基本上就是賽馬在高速奔跑，導致肌肉快速的伸縮，屈腱會發熱。

    屈腱的纖維是由蛋白質構成的，而蛋白質的發熱會變性。

    這就導致屈腱纖維會不斷的變細。

    在這種情況下，通過比賽增加最高負荷，就會引起炎癥(屈腱炎)。

    也就是說，屈腱炎的根本原因不是比賽，而是日積月累的訓練。

    解決方法就是每次訓練后立刻用水降低溫度，降低訓練的頻率等等。

    但是，減少比賽頻率、降低訓練強度等并沒有那么明顯的效果。這種感覺就像在格斗游戲里，比起受到一個有足夠時間調整、重來的大招，被小技能不斷連擊才更難受一樣。

    所以關鍵還是降溫。

    賽馬娘雖然與馬結構不一樣，但是給肌肉降溫這種預防措施是絕對不會錯的。

    并且運動后進行冰敷也可以使勞累的肌肉得到休息，減輕肌肉勞損。
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