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    雖然訓練可以改變自己的跑姿，但改變也是有限度。游云可以教賽馬娘如何擺臂、頭部如何前傾、腳如何落地和抬起，讓她跑得像一個經過千錘百煉的運動員一般。

    不過，教學對天生的體形和運動方式只能起到一定程度的修正作用。

    有些賽馬娘天生就有很好的跑姿，就比如東海帝王的帝王舞步。而還有些賽馬娘就得學會接受自己不那么好的先天條件。

    小栗帽就是如此，天生膝蓋脆弱，從小進行腿部按摩才使膝蓋變得柔軟，也使她能以一種夸張的超前傾跑姿進行奔跑。

    手臂和腿同軀干的力學配合在很大程度上是天生的，所以賽跑是會成功還是失敗，也有一部分要看老天的心情了。

    前世曾有人說過：“人們之所以以他們自己的方式跑著步，正是因為他們沒法用其他姿勢跑，他們別無選擇。”

    這也側面說明了想改變天生的風格和跑姿并不容易，至少不可能一蹴而就！

    這也是藤正進行曲能這么快掌握好跑姿的訣竅讓游云吃驚的原因。

    “對自身敏銳的感知！”游云嘴角不自覺的洋溢著微笑。

    “想不到她居然還隱藏著這種天賦！”

    身體感知是對跑姿的一種主觀感覺。在奔跑的時候，你得對自己身體的動作有所體會。

    訓練跑姿最難的問題就是怎么讓身體一直處于一個良好的跑姿，許多人剛訓練就很容易無意識的改變跑姿。

    想保持好就需要長期的訓練讓身體養成習慣。

    而對自身有敏銳感知的就可以時刻感知自己的身體情況，感應出自身跑姿存在的問題。

    前世國外專業的教練訓練運動員有的也會花費很長的時間幫助他們建立對自身的感知。

    藤正進行曲就是現在這種情況，游云只是簡單指導幾句，她就能很快把身體調整到最佳姿勢，即使中途姿勢開始變形也能很快的調整過來！

    這種天賦說是用處很大也能說是不大，如果沒有游云的幫助，就靠原來那種跑法藤正進行曲的天賦就沒有什么價值。

    而有了游云的幫助這種對身體敏銳的感知就非常的強大，不僅限于跑姿，很多跑步技術動作都需要對身體的強大掌控力才能做到，技術跑法的每一點小細節疊加起來都對自身速度有極大的提升！

    “雖然跑姿還不夠完美，但是這是因為藤正進行曲身體素質方面限制，之后加強身體的柔韌性，核心力量就能不斷改善和優化。”游云說著拿起筆記本記錄起今天發現的意外之喜。

    “不僅如此，看來訓練進程可以加快不少！”

    “南關東之行我越來越期待了！”
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