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    　　風雨過后，總會迎來陽光。一夜好眠睡到自然醒，好一個艷陽天氣。起床洗漱，處理手頭消息。吃一塊旺仔奶糖，聽播客習練瑜伽。能明顯察覺到，內心能量不高。越是這種狀態，越是告知自己：心定下來

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    　　約上好友，一起吃午飯。煮了毛豆大蝦，好友煮了雞蛋面。吃的簡單，交談也不拘束。時而沉默，時而想到哪里就說到哪里。飯后，各有自己的安排

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    　　昨日大摔一跤，今日走起路來格外小心。疼痛感，是可以教誨人的。腦海中浮現出一句話：叫是叫不醒的，只能痛醒。走去書店閱讀，馮唐先生的《活著活著就老了》。許是今日狀態不佳，不到半小時便跑了心神。也罷，步行回家！保護好心神，才是真正重要的事兒

    

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    　　回家途中，與好友語音嘮嗑。一改往日優柔寡斷的性格，掛上語音便購買了通往杭州的車票。人生是曠野，想到就去行動。不內耗不糾結，跟隨內心的聲音

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    　　每日不變的，定是書寫。書寫，滋養我的內心