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    今日食：秋葵胡蘿卜玉米黃豆核桃粥。又從地里采摘了新鮮的秋葵，真幸福呀！賦予食物樂趣，不同的食材混合在一起，碰撞出奇特的口味。每晚睡前都會思考，明日要做怎樣的食物搭配呢？

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    今日觀影：《云襄轉》，吸取古人的智慧。觀劇第一集吸引我眼球的，還是劇中人的飲食。望著熱氣騰騰剛出爐的熱包子，瞬間就勾起了味蕾。心中有了想法：明早要不要去喝一碗雞湯，吃一吃包子呢？

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    今日播客：《思文，敗類》。聽播客，逐漸成為了我的日常。散步時候聽，烹飪時候聽，好一個不亦樂乎。分享令我動容的一句話：年輕時做的所有事是你暮年抵抗的能量

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    今日感悟：多從平凡小事中，尋找快樂。擁有一顆童心，無時無刻無憂無慮。在這個世界上玩耍，快樂其實很簡單