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知曉|放慢腳步,盡情享受-《敘事生活》

    今日分享:對書和生活的熱愛,周而復始愈加洶涌。沒有人是一座孤島,每個人的生命中,都有最艱難的那一年。而正是那一年,將人生變得美好而遼闊

    今日食:牛奶燕麥紅薯紅豆雜糧粥,水煮白蛋,牛肉餛燉,牛肉鍋貼。心血來潮,自己在家里蒸了紅薯紅棗饅頭。剛出鍋就迫不及待品嘗…咦!可真是美味吶。食材本真的味道。理想的早晨:擁有富足的心情,起床冥想瑜伽。聽著輕音樂,吃一頓可口,干凈愜意的早午餐。然后我會去公園散步,看看自然的色彩,看看形形色色的人。盡情地享受,生活賦予的美好。然后回家,閱讀寫作片刻,美美地睡上一個午覺

    我們平凡而又可貴的人生,錯了就不會再重來。所以想做什么,就盡情地去做吧!走吧,走出家門,到秋里撒個歡!到城市里,到山野間,到遠方去,到家門口。放慢腳步,踩一踩落葉,看一看天空。愈來愈喜歡,這短暫卻又無限美好的秋,不冷不熱,不急不躁

    在這段時間里,我離開自己的日常環境,花時間思考、放松、學習、寫日記。讓自己松弛再松弛,走進一個新奇環境,在徹底放松的狀態下。不知不覺間,有很多創造性的靈感和想法。逐漸清晰,自己想要什么樣的生活,會看到很多事情的本質

    我稱之為充電的時間:不查看智能手機或者上網,遠離非健康食品,和自己重新建立聯系。每個清晨都寫晨間日記,每天都回顧一下自己的經歷。在放松的狀態下,寫下我想要實現的理想,以及我要做出的關鍵改變,把想到的每件事都寫下來

    毛姆說:“我們每一個人,都是這個星球孤獨的產物,因為我們都在經歷著,獨一無二的經歷。”世界上沒有不苦的人,真正能治愈我們的,是自己的勇氣和力量

    愜意的時光:逛宜家,買一支冰淇淋盡情享用。漫無目的騎車,偶遇喜愛的面包坊,推門走進去大飽眼福,順便買一個“南瓜吐司”

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