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【0656章】不要把自己練廢了-《交換人生俱樂(lè)部》


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    郝俊笑了,俱樂(lè)部那么牛掰的設(shè)施,他狂練了四個(gè)半小時(shí)才累得不會(huì)走路了,每次只鍛煉半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的話,既能出效果,還不至于練趴下。

    即便只按照固定的比值計(jì)算,在這五臺(tái)新器材上連續(xù)鍛煉幾十個(gè)小時(shí)都像玩兒似的!

    如果按照剛才舉的負(fù)重越野的例子,郝俊認(rèn)為飲食充足的情況下,四五天都沒(méi)問(wèn)題!

    但那是不可能的,睡覺(jué)的時(shí)間可沒(méi)法計(jì)算。

    所以郝俊只回了一句:“我感到累的時(shí)候你們都就餓暈了。”

    隊(duì)員們當(dāng)然不信,都希望郝俊鎮(zhèn)他們一下。

    郝俊知道他們這是想摸摸自己的極限,反正也得解決他們?cè)谟?xùn)練中的疑難,既然他們熱情高漲,索性今天晚上就開(kāi)始,大家順便也鍛煉一下,別只看熱鬧。

    他將在器材上不停地鍛煉著,隊(duì)員們分批在其它器材上鍛煉和向他咨詢問(wèn)題。

    第一批在器材上鍛煉的人全部累得下機(jī)后,向他咨詢問(wèn)題的那一批去上機(jī),直到也累的下機(jī)為止。

    郝俊這話一出來(lái),有一半人表示不服。

    大家公認(rèn)的公安廳特訓(xùn)隊(duì)的強(qiáng)人魏競(jìng)發(fā),可以一股腦兒的上機(jī)鍛煉四個(gè)小時(shí)!

    鐵路局公安局特訓(xùn)隊(duì)里有一位可以連續(xù)上機(jī)鍛煉三個(gè)小時(shí)的,加起來(lái)就是七個(gè)小時(shí)!

    但魏競(jìng)發(fā)只能在新器材上撐四十分鐘!

    郝俊真能撐到七個(gè)小時(shí)?不會(huì)把自己練廢了?

    郝俊微微一笑,“我剛才說(shuō)了,我感到累的時(shí)候,你們都就餓暈了。七個(gè)小時(shí)算什么?”


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