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    再搭配沖刺式步行、跳步、單腿跳跑、212節(jié)奏式、雙腿循環(huán)慢跑、橫向跳跑、雙足三級(jí)跳行等，加起來(lái)共計(jì)十幾個(gè)輔助動(dòng)作相配合。

    成了成龍給自己打造速度與敏捷，最強(qiáng)有力的王牌殺手锏。

    在這之后……

    鋼七連的戰(zhàn)士們?cè)诓賵?chǎng)上，不僅能看到成龍這個(gè)怪力男，提著1000多斤的杠鈴滿操場(chǎng)亂走。

    還能看到成龍這個(gè)200多斤的肉山，像猴子一樣在操場(chǎng)上左蹦右跳。

    這種大棕熊像獵豹一樣敏捷，明明看起來(lái)又大又笨很呆，卻異常靈活的畫(huà)面，視覺(jué)沖擊感簡(jiǎn)直是爆炸。

    新老兵們看了連連嘖舌，不敢相信眼睛就算了。

    就連連長(zhǎng)高城都有些蒙圈，對(duì)這種詭異的畫(huà)風(fēng)很難接受。

    要不是百分百確定就是成龍，百分百確定體重就是將近240斤，高城都要以為是瘦子穿了肌肉衣。

    而在震驚成龍能速度這么快，動(dòng)作這么敏捷靈巧的同時(shí)。

    一部分人嘗試著選擇了加入。

    成龍練的這套奇奇怪怪的動(dòng)作，能讓他這個(gè)200多斤的大塊頭這么敏捷，這要換成他們這些瘦子來(lái)練，那還不飛起來(lái)了？

    抱著這樣的獵奇心理，加入進(jìn)來(lái)的人越來(lái)越多。

    甚至高城都心動(dòng)了！

    干脆就把原本常規(guī)的俯臥撐、蛙跳這種體能訓(xùn)練，全部改成了成式提速系統(tǒng)，讓全連都加入了進(jìn)來(lái)。

    并讓成龍做全連的教官，指導(dǎo)全年上下所有人訓(xùn)練。

    一個(gè)還掛著列兵軍銜的新兵，竟然做了一堆士官和老兵的教官，堂而皇之的帶著他們做訓(xùn)練。

    不得不說(shuō)。

    這真是罕見(jiàn)的奇觀！

    而高城這個(gè)不經(jīng)意的舉動(dòng)，讓鋼七連完成了一次整體升華。

    后續(xù)某次大演戲中，鋼七連的戰(zhàn)士們一個(gè)個(gè)靈巧的像猴子，各種騰轉(zhuǎn)挪移，屬實(shí)讓一眾前來(lái)觀摩的領(lǐng)導(dǎo)大開(kāi)眼界。


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