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    等大家自覺排成隊列，南士齊開口道：

    “我注意了一下，大部分學員在模仿圖上動作的同時，都會認真閱讀說明、揣摩要領，這很好！我想告訴大家，這就是正確的自學方法！

    “當然，若是靠自學就能成，還要我這個老師干什么？下面，請各位學員認真聽我講解。

    “所謂基礎搏擊術，顧名思義就是教大家如何進行徒手搏斗，將拳、掌、指、肘、臂、腳、腿、膝、臀、背、肩、頭等身上所有可以利用的部位，都利用起來，進行攻擊、防御、閃避等。

    “基礎搏擊術，分為三個境界：入門、精通、圓融。

    “將書上280個動作，全部精準無偏差地施展出來，并且每一招每一式之間的銜接，做到行云流水、沒有遲滯，就算入門了！”

    “這才入門啊？”有學員低聲驚呼道，好像入門的要求也太高了吧？

    南士齊嘴角一咧，道：“當然，這才入門！修煉基礎搏擊術的最終目的只有一個，那就是實戰！而不是為了表演、炫耀、或?？?。

    “只有在實戰中，靈活應用搏擊之術，達到有效的攻擊、防御、閃避等目的，大大提高戰斗力，才算是精通。

    “至于圓融，則求你們在常年累月的修煉之后，對所有的動作不但能夠靈活運用，而且還要做到肌肉記憶！”

    “肌肉記憶？那是什么？”有學員聽得入神之際，不禁驚呼起來。

    南士齊一點都沒感覺意外，點了點頭，道：“是的，肌肉記憶！就是通過無數次的修煉和實戰，將每一個搏擊動作，都變成你的身體本能，一旦發生戰斗，做到拳在意先、心隨意動，面對敵人的進攻，能夠本能地作出最科學、最合理、最迅速、最省力的應對動作，所謂運用之妙，存乎一心，說的就是融合境界！”

    南士齊老師關于武技的講解，在宋廉面前打開了一扇全新的窗戶，他懷著憧憬而忐忑的心，將老師的講解一字一句牢牢記住。

    武技的三個境界——入門、精通、圓融；

    ‘省高中’的升學考試——力量50分，速度50分，實戰100分；

    這是他接下來的三年修煉生涯中，必須全力以赴去爭取的目標。

    此時此刻，他的心中越發感激胡伯。

    正是因為他傳授的完整版鍛體訣，讓自己節省了其他學員在輔助訓練手段上花費的大量時間，去更好地修煉武技。
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