“叮鈴鈴，叮鈴鈴。”隨著一陣鬧鈴聲響，白曉婕醒了過來，把道服穿上，下樓去洗了洗臉，此時，她的父母也醒了過來。

    她父親問她:

    “咱們家的道館你不管，你卻去別的道館學習，難道說我們道館不如他們嗎？”

    “什么別的道館，人家可是世界第一的道館——‘風云’好不好？，我去人家那里學習還是免費的，并且為我提供屬于自己的特別訓練以及道具?！彼赣H說：“你是不是答應了他們什么事?風云不可能平白無故讓你進去學習。”白曉婕撒嬌地說：“哎呀！人家又不是小孩子了，你不要總是管這管那的，您得知道休養生息，好好享受每一天，為我們的加洲道館再創輝煌，你就放心吧!這次的總冠軍一定是我。”她父親說：“我的寶貝，如果你堅持不住了，一定要給我說，現在你就好好努力吧！加油哦！”白曉婕說：“嗯！我會盡我最大所能，拿下冠軍，您就好好期待我的表現吧！”說完白曉婕就拼命地朝風云道館跑去，氣喘吁吁地跑到風云道館。

    進到尹秀的房間里，尹秀說：“你怎么回事？怎么這么狼狽？”白曉婕喘不過氣地說：“我……我一直從我家跑到這里，在路上沒有停留一會兒，你…你覺得我能不這樣嗎？”尹秀不屑一顧地說：“切！不就是從你家跑到這里來嗎?”白曉婕說：“這可是我第一次一口氣跑這么遠的路?！币阏f：“就你這樣的體能，在風云道館里簡直比菜鳥還菜?！卑讜枣颊f：“那你們這里體能菜鳥是誰？我想和她比比。”尹秀說：“不過她今天剛好不在，陰天我讓她和你比，今天先開始訓練吧！”白曉婕說：“好吧！”說完尹秀那把弓給了白曉婕，白曉婕仔細地看著這把弓，說道：“這把弓怎么跟以前的不一樣呢？”白曉婕拉了拉弓，感覺要比以前更難以拉開，白曉婕說：“尹秀，這是怎么回事？我居然拉不開了。”尹秀解釋道：“這把弓的弓弦，換成了由特殊金屬構成的弦，這種金屬質地柔軟，最適合用來訓練臂力了。”白曉婕不解地說：“金屬怎么可能用來制作弓弦，為什么你以前不讓我用它?”尹秀說：“因為你以前的臂力太弱了，連普通弓弦你張不開，更別說現在這把弓了，繼續今天早上的訓練吧!”白曉婕使出了很大的勁，可怎么也拉不動這把弓，尹秀在旁邊引誘著說：“難道你想讓你的若白哥哥失望嗎？”白曉婕突然將所有力氣集中于手臂，當時有好幾條青筋凸顯出來，終于把弓拉開了。

    但是，這把弓卻只拉開了一半。尹秀說：“你已經盡力了，先回去吧！準備一下陰天的比賽，今天就到這里吧！”白曉婕說：“好吧！那我先回去了。”辛苦了一天的白曉婕回到加洲道館里認真地在跑步機上練習體能準備應戰陰天的比賽。