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    月明星稀。

    訓練了兩個小時后，楊浩滿身汗水。

    剛走回來，王勝男就遞上了外套：“快穿上，現在晚上溫度變涼了，平時一定要注意，訓練完就穿上外套，否則很容易感冒。”

    “嗯?！?

    楊浩穿上外套，隨后用毛巾擦了擦汗：“幾天沒這么訓練了，舒坦?！?

    “你這話是不是嫌訓練量小啊？”

    楊浩趕緊認慫：“師父，咱這又不是集訓，我可不想找罪受?！?

    倒不是他怕吃苦，不想加大訓練量。

    而是白天要上一整天課，晚上訓練量大的話，對他沒有任何好處。

    因為訓練量大并不等于實力提升。

    有句話怎么說來著，三分訓練，三分休息，四分營養。

    吃好，睡好是非常重要的。

    楊浩需要上課，每天不到6點就要起床，午休也不能太久，休息時間不夠的情況下，訓練量必然不能太高。

    “我知道，你現在不能像集訓時那樣訓練，要養身體?！?

    王勝男拍拍他的肩膀：“趕緊回去洗漱休息吧?！?

    “嗯?！?

    ......

    楊浩的生活就這樣慢慢平靜下來。

    跟高一的時候比并沒有太大的變化。

    雖然換了一批同學和老師，但還是一樣每天上課，訓練，吃飯，睡覺。

    忙碌又充實。

    他的扒地訓練也漸漸有了些成效。

    當然。

    并沒有反應在成績上。

    楊浩現在已經過了實力飛速成長的時間段了，以前1個月就能提升0.1秒，現在需要3個月，5個月，甚至半年。

    而且實力越強，提升就越慢，直到完全停滯。

    楊浩不知道自己的極限在什么地方。

    也不想知道。

    沖就完事了！

    ......

    中午。

    楊浩吃過飯后，打算回公寓睡一個小時。

    反正都是要午睡，趴在桌子上哪有躺在床上舒服？

    路上走著的時候，身后傳來熟悉的聲音。

    “楊浩！”

    他停下腳步轉頭看去。

    是王靜靜，手里還拿著一串小籠包。
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