第(3/3)頁

    很快，楊浩跑了30米左右就減速走了回來。

    “老師。”

    王勝男點點頭：“跑的不錯，但還有很多細節可以調整，比如起跑的那一瞬間，兩臂用力擺動，后腳蹬踏之后，要迅速向前提拉，接下來不要那么快的抬起頭，要壓低重心，保持向前傾的趨勢，這樣更容易加速，你再試試。”

    “好。”

    楊浩深呼吸一口氣，再次來到起跑線前蹲下。

    “預備......這時候抬臀，重心前移，讓胳膊支撐身體，不要低頭，目視前面的路，記住起跑后要壓低重心，3，2，1，跑！”

    話音未落，楊浩再次沖出去。

    這次按照老師說的，壓低重心。

    然而，他腳上穿的布鞋不太防滑，再加上重心壓的太低，速度又不夠，直接失去了對重心的控制，眼看就要摔倒。

    “小心！”

    王勝男的喊聲吸引了田蜜的注意，轉過頭，正好看到楊浩即將摔倒的一幕，頓時心都提到了嗓子眼。

    下一秒，楊浩直接做了個前滾翻，迅速站了起來。

    不過，即便是這樣，胳膊還是劃破了皮，畢竟是煤渣跑道。

    王勝男先跑過來：“沒事吧？”

    “沒事兒！”

    “怪我，沒考慮客觀情況就讓你壓低重心，還好你會前滾翻，不然肯定摔的不輕。”

    前滾翻是保護性動作，能在很大程度上降低對身體的傷害。

    “是我自己沒控制好重心。”

    這時，田蜜也跑了過來，心疼道：“楊浩，你胳膊流血了！”

    聞言，楊浩抬起胳膊看了一眼，是有點冒血：“只是擦破皮而已，等下就好了。”

    他是摔摔打打長起來的，沒那么嬌貴。

    記得小時候擺弄手扶拖拉機，把門牙打掉一個，玩三角帶，把手指尖卷進去，硬生生把指甲蓋整個壓掉，都沒掉過眼淚。

    “不處理一下感染了怎么辦，去醫務室吧。”

    “沒事兒，用水沖洗一下就行。”

    “不可以，生水不干凈，更容易感染。”

    王勝男無語地看著兩人，當她不存在？

    感受到她的目光，田蜜這才反應過來自己表現得有些過于關心了，頓時有些臉紅。

    楊浩也有點遭不住。

    這時，王勝男說道：“你們倆別爭了，體育隊的更衣室里有紫水和創可貼，我帶你去。”

    說完就轉身走向更衣室。

    楊浩看向田蜜：“我去啦，你去找王靜靜她們吧。”

    “嗯。”

    wap.

    /129/129245/30077144.html


    第(3/3)頁