第2章 體育課-《體壇:璀璨人生》
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另一邊。
王勝男正在教楊浩起跑動作。
“正規比賽都會用助跑器,起跑方法基本都是蹲踞式起跑,在頂尖的世界賽里,比如世錦賽和奧運會,起跑的好壞在一定程度上決定了冠軍的歸屬?!?
“在使用助跑器的時候,第一個要點就是調整助跑器距離,既不能離線太遠,也不能太近,要自己感覺最舒適,這個等會兒你試的時候仔細感受感受,現在先學姿勢?!?
“起跑最重要的是把握好重心,身體要像我這樣,你仔細看......”
說著,王勝男走到起跑線前,俯身蹲下,兩腳一前一后放在助跑器上。
“各就各位的口令后就這樣擺好姿勢,雙手撐在地上,不能壓線,后腿膝關節著地,身體盡可能放松,聽到預備的口令后,距離哨響或者發令槍響就很近了,這時候......”
作為正經的體育大學畢業,而且主項就是短跑,她的蹲踞式起跑姿勢是很專業的。
講的也很透徹。
楊浩在一旁認真的聽,仔細的觀察。
“來,你做一下,我幫你糾正?!?
說完,王勝男起身把位置讓給他。
“你比我高,腿也更長,助跑器的位置就得調整,不然會很憋屈,不利于發力,你找找合適的位置?!?
聞言,楊浩把助跑器往后挪了一點,感受了一下,覺得還是有些伸展不開,就又往后挪了點。
接著就按照王勝男說的擺出起跑姿勢。
“手掌虎口朝前,往旁邊挪一點,距離要與肩同寬,稍微寬一點也行,只要你覺得舒服?!?
“抬臀,要比肩略高。”
王勝男在一旁幫忙糾正動作,完善細節。
不遠處。
田蜜不時往這邊看一眼,感覺現在的楊浩跟以前有點不一樣了。
神色堅毅,做事認真。
這種變化讓他看起來不同于其他男生,更加有魅力。
見狀,同桌王靜靜調侃道:“蜜蜜,你這一直偷瞄,該不會真喜歡上楊浩了吧?”
田蜜俏臉一紅,直接反擊:“呸!你才喜歡他呢,你老說他長得像黎明,肯定是暗戀!”
“他就是長的很像黎明啊,但我可沒暗戀他,我現在唯一的想法就是好好學習,讀個一本?!?
“一本太難了,還要跟復讀生競爭,唉?!?
聞言,王靜靜翻了個白眼:“你嘆什么氣,學習那么好,復讀生也不一定競爭的過你!”
兩人的對話,楊浩不知道,他在學了起跑姿勢后,就開始嘗試起跑動作。
“我喊口令,你跑一遍讓我看看......預備......跑!”
話音未落,楊浩后腿用力一蹬,整個人向前沖了出去,迅速抬頭,昂首挺胸往前加速。
王勝男全程觀察他的動作,不由地搖了搖頭。
毫無技術,全是本能!
不過有一點出乎了她的意料,楊浩剛才的爆發力很強,沖出去的那一瞬間,像獵豹撲食似的。
“沒想到看著瘦弱,還挺有力量的。”
王勝男嘀咕了一句。
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