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    也不知這四人手臂究竟劇烈拉扯了多久,突然間，竟有著一絲絲奇異的熱力，從其們體內涌現，這些熱力一出現，頓時令四人的精神為之一振。

    四人能夠清楚的感覺得到，他們的身體，比起鍛體之前，至少是壯上了一分，這種體格的變強，他們還是能夠清晰的感覺到的。

    難道正如這朱老師所說的，自已通過鍛體,    把體內筋骨骨髓強化,由外至內、引氣入體、通脈、易骨、易筋、洗髓、開始衍生出一絲元力種子,    使身體被初步強化了嗎！

    四人暗自驚喜，這么說來,    自已的皮膚，會慢慢的變得宛如木石般堅硬，不論力氣還是速度，都會有著不小的提升,    這樣,    為修煉武學打下牢固的基礎也就指日可待了。

    四人真切地感受著那種肌肉舒展之間的那股力量，臉上浮現了一抹笑容，這一切都得感謝那朱老師啊。

    走近時朱厚照一看，令他十分驚異的是這四人正是上回他叫去辦公室洗腦的四人。

    朱厚照從這四人營養過剩的面色中看出這四人恐是生長在含著金鑰匙長大的蜜罐家庭里,    要是父母疏于管教，自已又不自律任性，就會難免帶上一身的臭毛病。

    而如今想要痛改前非，浪子回頭金不換,    這輩子出一番頭地,    就非得依靠這一番的毅力以及勤奮不可.

    朱厚照回到剛才示范坐著的草坪，繼續帶著班上一干同學雙手合十、閉目打坐修行,    許久之后他調息收工，從口中吐出了一股股濁氣,    同學們也有樣學樣,    一個個也爭先恐后吐出了濁氣起身。

    之后,    起身的朱厚照看了看那些劇烈運動鍛體的同學,    不時地做著檢查指導,    臉上掛起微笑,    后生可畏啊.

    大約鍛體了兩個時辰,    朱厚照把大家集中起來,    開始進入了本堂課的重頭戲—講解傳授武學套路.

    朱厚照道：“同學們,本堂課我要講解和傳授的是武當拳的套路.    ”

    朱厚照頓了一下又道：“武當拳在傳統武學流派中屬于內家拳，它發源于道教圣地武當山，是在遵循《易》理，講求陰陽變化的前提下，以修身養性、修性養命為目的，以技擊防衛為假借，以“內功外拳”為本體特征，以動靜結合、虛實相間、剛柔并濟、圓轉走化為表現形式的一種傳統武學競技……”

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