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    二中校長猛的一下驚醒過來，想到扶桑浪人眼中那個個狼一樣的兇光，鄉親們落在他們手里哪有個好，頓時他心急如焚。

    救命如救火，自已不會武功，眼下得趕緊叫一個會武功的帶人去搭救鄉親們才是。

    會武功的?不知怎的，他一下便想到了那個前來支教、身手矯健宛若超人一般的朱煜老師。

    ''銀月鎮某村讓扶桑浪人給偷襲了，村民們現在是危在旦夕，校長正在找支教的朱煜老師帶人去搭救鄉親''這消息，一下子在校園里傳開，上至教師員工，下至莘莘學子。

    很多人都知道了這件事，但唯獨是消息的圈內人士朱厚照偏偏就不知道。

    朱厚照去哪里了呀?

    原來朱厚照正在給初一(五)上武學套路實踐課。

    上武學套路實踐課上就上唄，那不就是在二中的操場上嗎?

    不，習慣性不按套路出牌的朱厚照并沒有在二中的操場上，他是徑直把班級的學生拉到了二中校園后山的一塊草地。

    上武學套路實踐課第一步便是要教學生鍛體。

    本著機動的原則，朱厚照給學子們安排的鍛體比較靈活,    你既可以靜也可以動.

    靜的嗎就像他現在做的示范那樣,    雙手合十、閉目打坐草坪修行,    口中不時噴出一串串的白練；動的嗎,    你做仰臥起坐兩千個,    或做一千個俯臥撐或大山跑二十圈都成.

    初一(五)班的蕓蕓學子們,    一改之前的那種調皮鬧堂拉垮，而是老老實實、規規矩矩根據朱厚照的安排,    選擇什么樣鍛體的都有。

    要說有些特別的,    就是有四個學生竟是選擇在草地的一個角落,    將雙手綁在一棵粗壯的樹干上，身體借助著手臂的拉扯之力，隨著“呼~呼~”    的大聲斷喝,    身體不斷的上下起伏著，而且在起伏間，身形竟呈現出一個虎虎生風、顯得有些怪異的姿勢，這種姿勢，更是讓得渾身的肌肉，都是一起的運動了起來。

    另外，在這四個學生的手臂以及腳腕處，還吊著幾塊沉甸甸的大石塊，汗水不斷從衣服中滴出，將大石塊也是沾染得濕噠噠的。

    四人開始是一臉的輕松自如,    哼哈有聲，但隨著動作的幅度加大，呼吸間竟是閃過了深入骨髓一般的痛苦之色.

    四人不斷劇烈拉扯著手臂，汗水漸漸地滴入眼中，滲透了全身,渾身竟有一種頭暈目眩和澀痛的感覺,    但他們卻始終緊咬著牙關.

    他們深深知道經歷這種高強度的劇烈運動，渾身肌肉必然會散發出酸麻疲憊與澀痛，很多人在這個時候，都是會選擇休息，但一種聲音卻是告訴他們，唯有在這種時候，往往是身體素質與體格逐漸的強化，凝血、煉神、鍛骨的關鍵時刻,    自已更是不能放棄，所以……一定要堅持！
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