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    朱厚照臉色緋紅，真的是無地自容啊，哥哥一世英名，怎么碰到這種同學了。

    到了女生宿舍樓，兩人就分手了。

    研究生的學習節奏很快，很快，朱厚照研究生學習的第一堂武學課就開課了。

    這天清晨，東方出現了瑰麗的朝霞,        仿若碎金一般灑落，沐浴在人身上暖洋洋。

    校園的清晨是美麗的,空氣是那么的新鮮,有著一絲涼涼的愜意,        操場上一行行柳樹的一片片翠葉,頂著一點點兒露珠,        顯得那么的晶瑩剔透.

    地勢高聳、茫茫巍峨群山環抱著的穿越重生師范學堂研究生院修煉場地.

    此刻,戚弘譽正站在滿是認真之色的武學研究生班同學們的面前.

    戚弘譽炯炯有神的眼眸掃過班上的每一個同學,        然后一臉嚴肅地道：“同學們,咱們今天上的是武學課，武學是以技擊動作為主要內容,        以功法套路和搏斗為運動形式,        注重內外兼修的一門高深莫測的學問。

    學習武學，或者說修煉武學,對所謂天賦倒并非是極其看重，甚至可以說人人都可以學習修煉，但至于每個人究竟學習修煉后武道修為能夠達到什么樣的層次，這就得看各人各自的造化與努力了。

    戚弘譽星目流轉,接著鏗鏘有力道：“同學們,武學的功力叫做武道,        武道修為一共分為九品三乘，一二三品為下乘，四五六品為中乘，七八九品則為上乘,?咱們在本科階段巳經學習了武當武道修為的下乘和中乘，一二三四五六品的功法，不過老夫注意到那么從研究生階段，也就是從今天起，我們要學習的是武當武道修為的上乘功法，我們首先要學習的是自然門。

    戚弘譽沉聲道：“自然門不似其他類別的拳種，有各種繁雜的套路，整個自然門注重的不是拳而是功，即自然拳；自然功，自然門產生套路的著眼點，完全是為了練氣，講究拳行自然，圓轉自如，不呆不滯，軟脫靈活一氣呵成。自然拳主要有；令牌式，雅雀式，回身式，長手推掌，捻步，翻錘，撩打，削掌，上山虎，靠打，炮閃，平胸掌收式等姿勢。自然門打法概括為19個字，即，生；擒；捉；拿；閃；躲；圓；滑；吞；吐；?。怀?；綿；軟；巧；脆；化；妙；神。

    自然門的練功方法如下：

    兩腳并步站立，頭正頸，直，挺胸立腰收腹，兩拳抱于腰間，目視前方。

    接上式，左腳分開站立與肩同寬。兩手向下于體前交叉，手心向內；同時兩肩放松，輕松呼氣一口。

    隨即兩手臂徐徐上舉，向上向兩側分開，隨手臂上舉，轉兩手心向外；同時兩腳跟提起，頭后仰；目光隨手上舉而上視。此式動作為吸氣。
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