第(3/3)頁 隨即他對瑟提說道: “你可試著起跑一下,應該會比剛才好發力得多...深吸一口氣,在腹腔內憋住,之后加速階段的前五步腳后跟著地,用盡全力蹬地,等速度提上去后,再身子略微前傾,加快步頻,邁大腳步。” “嗯。”瑟提將軍艦男子的話語記在心頭。 深吸一口氣,囤積在腹腔,隨即漸漸抬起臀部,股四與比目魚肌、腓腸肌同時緊繃,宛如輛踩著剎車與油門的跑車。 旋即。 騰—— 猛地發力,瞬間起步! 角度與發力正確的瑟提,徹底將自身的強悍體魄完美發揮出來,整個人的起步速度快到能卷起陣陣風塵。 騰騰騰。 身子站直后,再銜接上全力蹬地的前期提速步法,每一記腳后跟著地都仿若能覺察到大地在脈動。 軍艦男子親眼目睹瑟提經過略加點撥,兩次起跑竟有如此大變化,不禁為瑟提恐怖的學習能力感到震撼。 如此標準起跑動作,簡直都快和長久訓練的短跑運動員一樣了。 瑟提如陣風般卷過百米終點。 迫不及待低頭看了眼時間: 【10秒51!】 這才對嘛!! 這才該是我現在體魄該跑出來的成績...瑟提滿意點頭。 當他又走回去起點后。 軍艦男子也從震撼中走出,大白牙閃爍,贊許道:“很有精神!! “如此身體控制能力與爆發力,真是讓我看得心癢癢...有興趣轉練短跑嗎?我感覺你要練短跑的話,接下來就沒博爾特什么事了。” 打拳就有人說我能比肩泰森,短跑又有人說我能比肩博爾特...嘖嘖,這就是天才需要承受的壓力么...瑟提不動聲色搖頭道: “暫時還沒這個打算,就先隨便練練吧。” “哈哈,訓練豈能隨便...”軍艦男子圖窮匕見,期待道:“要不,咱倆一起練?” 一個好的訓練伙伴,是最能有效幫助提升實力的。 這話對瑟提同樣如此,想要短時間內百米破十,有個經驗老道的訓練伙伴很重要,于是他也順勢點頭: “可以,不過我的訓練量有億點點大,你要覺得累可以提前休息。” 聞言,軍艦男子連忙精神十足地拍著胸脯,打著包票: “你太小看我了,我牛山海,這輩子都不知道什么叫累! “再有三個月我就要比賽,如今正是灑熱血拼命訓練的時候啊!” 那就好...瑟提放心了,說道: “既然如此,快開始吧,先怎么練?” “先爆發力和力量訓練,拖著輪胎沖刺跑十圈操場!”軍艦男子興沖沖計劃道。 他絲毫不知道接下來自己將面對什么... 很快,隨著時間一分一秒過去。 他倆的對話也逐漸變化: “你累嗎?” “不累呀,繼續練嘛。” “...噢...” “你...還不累?” “不累啊!剛出了點汗,這才哪到哪啊。” “........” “你…呼呼…你…真的...不累?” “嗯,有那么一點了,休息一會吧。” 聞言,軍艦男子如釋重負,雙腿打顫地癱倒在地上,大喘著氣,精神十足的小麥色寬臉上此刻堆滿了虛脫,變得比夜十郎還白。 他看向瑟提的眼神...已經充斥著一絲驚恐... 他倆高強度練了整整一上午,負重沖刺跑、高抬腿打墻、五步上墻等等一系列力量、爆發、技巧等訓練,都快趕上他往常半周的量了。 而他被累個半死,瑟提卻跟個沒事人一樣。 這...還是人嗎? 我牛山海,這輩子都不知道什么叫累...庫庫庫...瑟提舒展下泛酸的肌肉,笑吟吟道: “我去買頓飯吃,半個小時后,繼續?” 軍艦男子面色扭曲,為了自己的小命,本能地就要拒絕。 但念及三月后對自己最為重要的東京校園田徑錦標賽,最終還是艱難點頭,露出比死還難看的笑容,赴死道: “...好!” /135/135435/31827097.html 第(3/3)頁