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    老馬道：“是啊，觀念的革新意味著自我否定。人一般都喜歡停留在舒適區，是不愿改變自己的。”

    嚴子休很贊成：“馬主任說得好。調心法很好，但也有難處。第一，獨自調心首先面臨的是過去那些不愉快的回憶。人在離苦得樂的本能驅使下，是不想面對不愉快的；其次，基礎不好，想調調不動，失敗幾次的話就會打退堂鼓。這就是大多數人逃避過去的原因。”

    林老板問：“那怎么辦呢？”

    嚴子休建議道：“古人講，善友為依。大家相互之間結成學習興趣小組。一方面相互鼓勵，不容易退心。另一方面，可以相互支持與啟發，突破剛才說的障礙。”

    一句話引起下面嘁嘁喳喳的議論：“要不我們結成小組吧？”

    “好呀。”

    “結對子的方法好，你沒聽過嗎？獨學而無友，則孤陋而寡聞嘛。”

    等大家平息下來，伍院長提問：“嚴醫生，勞則氣耗，這一句怎么講呢？勞，不是在不內不外因的勞損中說過了嗎？怎么又歸到情志內因里面了？”

    “這個和剛才的‘喜’字是一樣的。一字多義。在這里的‘勞’，不是勞損的意思，而是努勁。心里過于看重、說話做事過于努勁，就會多消耗能量。”

    “原來是這樣啊。確實，太努勁的時候消耗能量特別快，特別多。”伍院長邊作記錄邊說。

    雷春說了一個經驗：“善于爬山的人都是均衡分配體力。不會爬山的人，剛上山就努力爬，很快就累得不行了。”

    不少人聽了此話，若有所思。

    嚴子休接著講解九氣中的最后一句：“思則氣結。這個‘思’，不是想得多，而是被條條框框給框住了。古人說，心有所止，故氣留而不行。這個解讀很精到。心里面有疙瘩，氣血也隨之而停滯，氣滯血瘀就是從這里來的。”

    謝院長贊道：“哎呀，以前遇到氣滯血瘀，第一個念頭就是想怎么用藥幫助行氣化瘀。這以后看來又多了一種方法，而且是治本的方法。身心并調，實乃廣大患者的福音啊。”

    應天中醫院來的醫生護士們紛紛點頭。

    伍院長說：“藥物，都是以偏糾偏，都是有副作用的。調心就不用擔心副作用。哈哈。”

    他的收獲很大，心情也很好。
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