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    半小時的晨跑結束，眾人神態各異。

    林清原面色如常，吳壘彎腰撐著膝蓋，狀態相對較好的鹿寒張偌昀鄧朝和井博然四人抱團喘著粗氣，黃子濤則是戴上了痛苦面具癱倒在草地上。

    走得很安詳...

    見眾人全都留有余力的樣子，林清原心情不錯，忍不住開起了玩笑：“還能站著那說明還能再多跑十分鐘。”

    “別，你可別再玩我們了！”

    “好久沒鍛煉身體不行了...”鄧朝搖頭感慨。

    “放以前這種程度我肯定氣都不帶喘的...”就算已經癱倒在草地上了，黃子濤還要嘴硬。

    “不過剛跑完步最好不要馬上停下來，對身體不好。”將眾人表現盡收眼底，林清原笑著搖了搖頭：“建議你們在這附近慢跑或者慢走兩分鐘，徹底調整好自己的呼吸后，再停下來休息。”

    雖然一個個嘴上說著有多么多么辛苦，各種叫苦連天連綿不斷，但三十分鐘的長跑還是一秒不差地全部堅持了下來，他們至少看起來不討厭跑步，或者說不討厭和同伴一起跑步這件事情。

    這才是最重要的。

    數清隊伍人數，林清原回頭去找還沒和大部隊匯合的宋祖爾和毛不易。

    才剛跑沒一會兒，就跟步履蹣跚，迎面而來的宋祖爾碰了個正著。

    “身體怎么樣？”

    “我控制了速度所以還行，不過你還是去看看毛老師吧，他被落在了最后頭。”宋祖爾看起來狀態還行。

    “嗯，你繼續往前走兩分鐘大概就能看到其他人了。”

    林清原沿著原路返回，繼續尋找消失不見的毛不易。

    大概五分鐘后，他發現毛不易癱坐在路邊的草地上，手里握著黑框眼鏡。

    “大家都到了嗎？”毛不易有氣無力地問道。

    林清原點了點頭。

    “毛毛你還頂得住吧。”

    “頂不住了...”毛不易似乎連搖頭的力氣都沒有了，閉著眼睛懇求道：“原哥，你把我背回去吧，真沒力氣了...”

    “你只要站起來繼續慢跑一會兒，身體就能漸漸適應這種感覺，跑步就是這樣。”林清原當然不會同意他的請求。

    “可我從小就不愛運動...”毛不易雖然滿臉無奈，但口嫌體正直地站起身。

    “衡量跑步狀態的標準不是快，而是強。”林清原走過去攙扶著他然后慢慢跑了起來，“所以不要心急。”

    “你總是能冷不丁地冒出一句感覺很有哲理的話。”毛不易沒有拒絕林清原的好意，“不愧是雞湯大師啊！”

    “林皇、欲帝、茶哥、艷壓機器、組局王、雞湯大師，你們可真能取外號...”

    “前面這幾個又不是我取的。”

    “可你們喜歡用。”

    “你可真能扣帽子...”

    晨練結束，林清原帶著一群上氣不接下氣的細狗回屋。

    通過這半個小時，他算是對這群人的身體素質有了個大致的了解。

    雖然也就是普通人水平，但跑完半馬應該沒什么太大的問題，反正又不追求成績，這二十公里走都要給它走完。

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