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    一篇《上清道訣》洋洋灑灑數(shù)千言，非常的玄奧，很多都是古文的格式，寧塵聽得似懂非懂，一個(gè)頭兩個(gè)大。

    千年之前的修煉法門和如今顯然不同，修煉體系也不一樣，涉及到了寧塵的知識(shí)盲區(qū)。

    見寧塵這副模樣，張勉溫和一笑，道：“靜心，聽我慢慢給你解釋?！?

    寧塵點(diǎn)頭，靜下心來仔細(xì)聆聽。

    這篇《上清道訣》肯定很不一般，張勉都在修煉，寧塵明白這是自己機(jī)緣，需要用心的去記憶和參悟。

    “《上清道訣》是我道家一門直抵仙門的修煉法門，分為九篇......”張勉說道：“說起來繁復(fù)，但其實(shí)道家的修煉可以用幾個(gè)字簡(jiǎn)單的概括——練氣、煉神?！?

    “先說練氣，道家的修煉分為幾個(gè)境界，第一個(gè)就是練氣，也可以叫做筑基。”

    “顧名思義，就是吐納天地元?dú)?，納入自身，以丹田為靈胎，積蓄和蘊(yùn)養(yǎng)靈氣，將靈氣化作自己的力量。”

    “當(dāng)然，‘練氣’二字并非如此簡(jiǎn)單，也不僅僅只是道家修煉的第一個(gè)大境界?！?

    “事實(shí)上，‘練氣’二字貫穿了道家修煉的前三個(gè)境界......”

    聽著張勉徐徐道出，讓寧塵感覺大開眼界，像是推開了另一扇修煉的大門，門內(nèi)是另一個(gè)世界，繁花似錦，斑斕奪目。

    道家修煉也分為九個(gè)境界，練氣（筑基）、凝元、金丹、元嬰、出竅、分神、歸元、大乘、渡劫。

    和如今的修煉體系截然不同，修煉方式也完全不一樣。

    如今的武道九品是從肉身開始，下三品練筋、鍛骨、換血，是為了錘煉體魄，好在四品境由外而內(nèi)，誕生出罡氣。

    可是道家修煉體系從一開始就從“氣”入手，不重肉身，而是注重“氣與神”。

    最開始的三個(gè)境界，筑基、凝元、金丹，其實(shí)都屬于“練氣”。

    第一個(gè)境界筑基是吸納元?dú)?，存于丹田?

    當(dāng)?shù)ぬ镏械撵`氣越來越多，便開始?jí)嚎s天地元?dú)猓屘斓卦獨(dú)庾兊酶拥哪?，最后由氣態(tài)化作液態(tài)，形成真元。

    如此便是第二個(gè)境界凝元。

    之后真元要經(jīng)歷進(jìn)一步壓縮，變成類固態(tài)，天地靈氣無比凝聚，形成一顆如同丹藥一般的固體，這便是金丹。
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