第(1/3)頁 ，不裝了，我是廚神我攤牌了！ “以后我晚上再也不吃東西了！” 早上，沉佳悅打著哈欠，覺得胃里有些不舒服。 昨晚吃了太多用空氣炸鍋做的美食，這種美食雖然沒有用油炸，但吃多了照樣會給胃造成負擔。 加上舒云她們過來后，大家又是開啤酒又是加新食材的，導致每個人都吃撐了。 正刷牙的林旭吐掉嘴里的泡沫： “等會兒我熬點粥吧，喝粥養胃……” “謝謝旭寶……你說要是空氣炸鍋能熬粥該多好?！? 林旭漱了漱口，笑著說道： “可以熬啊，不過那種鍋不是吹熱風的，而是從底部加熱，它還有另一個名字，叫電飯煲?！? “旭寶你好壞，我還以為真有呢?！? 沉佳悅摟著林旭的后背，蹭了蹭腦袋，沒睡飽，還想睡。 可惜老爸老媽在，起晚了會挨訓的。 林旭洗漱完畢，拿著一個粉色牙刷擠上牙膏，遞給了旁邊的迷湖寶寶： “刷牙吧，我下樓開始準備早飯。” “喔……” 推門出去，林旭看到昨晚留宿在這里的舒云和竇雯靜已經起床，這會兒正在拿著掃帚和拖把在打掃衛生。 【話說，目前朗讀聽書最好用的app，野果閱讀，安裝最新版。】 “你倆不用做，回頭我來打掃就行了?！? 竇雯靜笑了笑： “也不累，就當是活動身體了……老板怎么不雇個保姆啊？” “我和悅悅都不喜歡家里來陌生人，再說每天打掃一下，每周來一次大掃除也不是多累，沒必要雇保姆。” 他來到墩墩的房間，發現貓砂已經鏟過，小家伙正躺在貓城堡上，兩只前爪捧著一個鵪鶉干大口吃著。 這類的干肉既能增加飽腹感，同時也能磨牙，所以每天早上都給墩墩吃一些。 見小家伙吃得認真，林旭也沒打擾，趿拉著棉拖鞋去了樓下。 走出樓梯間，他看到沉國富和韓淑珍正在擦拭灶臺和餐桌。 沉國富一邊干活兒一邊都囔： “以后晚上可不能再吃東西了，太影響健康?！? 韓淑珍瞥了他一眼： “昨晚就你吃得最歡，明明跟崔教授喝過白酒了，后來又喝好幾罐啤酒，還吃那么多炸雞和洋蔥圈，這種放縱的感覺是不是很好？” 沉國富表情一樂，這當然好了。 大口吃肉，大口喝酒，而且還有一群年輕人陪著玩游戲。 比熬夜看球賽還讓人興奮呢。 不過感覺到老婆話里有話，他趕緊說道： “不好不好，真的不好，不光吃得不舒服，吃完了胃里也難受，小旭等會兒熬點粥吧，得養養胃，不然早晚會出問題的?！? “好的，我這就開始做早餐?！? 林旭走進廚房，雖然已經確定吃粥了，但還不確定到底吃甜粥還是咸粥。 他打開冰箱看了看，里面的食材并不多，而且也沒有提前腌一些肉末啥的，干脆就熬白粥吧。 養胃嘛，白粥是最好的。 把砂鍋洗刷干凈，加水后燒熱，里面加入一小勺豬油。 將鍋里的水大火燒開，將昨晚凍的大米倒進去，再次燒開，蓋上蓋子轉小火熬制。 米粥熬上，林旭又洗了幾個咸鴨蛋，放進蒸蛋器中。 過去他從沒想到還有這種蒸雞蛋的家用電器，沉佳悅買來時還稀罕了好久。 這丫頭買蒸蛋器，也不是為了蒸雞蛋吃，而是覺得粉都都挺可愛，這才下單購買的。 嗯，女孩子買東西，從來只看顏值。 只要好看，別的都是次要的。 咸鴨蛋蒸上，林旭又和了一些發面，為了加速發酵，他特意在和面時放了一些綿白糖和泡打粉。 揉成一個稍硬一些的面團，蒙著濕布進行餳發。 趁著這個功夫，他又往和面盆中加了一些干面粉，用清水和了一個比發面團小一半的死面團。 林旭今天準備做點饅頭。 但這饅頭跟一般的不一樣，這是空心饅頭。 之所以又揉了一些死面，就是為了給饅頭造成一個空心，等饅頭蒸好，將里面的死面芯拿出來，一個可以夾扣肉、夾咸菜、夾肘子等菜品的空心饅頭就做好了。 死面團揉好，同樣用濕布蓋著放在一邊松弛。 趁著這個功夫，林旭從冰箱里拿出一些干豆角，放到溫水中浸泡起來。 今天家里沒扣肉，沒肘子，吃咸菜的話又有點拿不出手，畢竟公司的一號人物和門店的一號人物都在這兒，所以他打算用肉丁和干辣椒炒一點干豆角。 用這道菜夾饅頭，吃起來應該還不錯。 吃著空心饅頭夾干豆角，再就著咸鴨蛋一點點把白粥喝下去，這不就是一頓簡單的早餐嘛。 干豆角泡上，林旭拿出一小塊五花肉。 早上不吃那么油膩，一小塊就足夠了。 肉還凍得邦邦硬，得先晾一下，等肉化開了再切。 閑著沒事，他把昨天帶來的脆藕洗了兩節，去皮切成薄片，再用水焯燙一下，撈出來投涼，做成了比較爽口的姜汁蓮藕。 大冬天來幾片，酸酸甜甜的，清爽又開胃。 林旭在廚房忙活的時候，韓淑珍舒云以及曾曉琪來到樓頂的露臺上，開始跳操。 大清早運動一下，不僅提神醒腦，而且還不容易手腳冰涼。 她們跳操時候，沉國富老老實實拿著跳繩在露臺的另一側跳繩。 為了督促老沉多運動，韓淑珍特意買了一批可以連到手機上的電子跳繩，老沉、老黃、謝保民等中年選手人手一根。 這種跳繩可以把每天的跳繩次數記錄下來并上傳到網上，并可以跟好友排名pk。 在這種情況下，幾位中年人明顯奮力很多。 第(1/3)頁