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    “腳下頻率慢了！繼續(xù)！要激烈！大腿抬起來(lái)！”

    帕特萊斯大聲的怒吼，而樂(lè)凱則是咬著牙在橫向的一個(gè)個(gè)小圓圈中側(cè)身跑動(dòng)。

    每一次必須要都要兩只腳前后踩到同一個(gè)圈內(nèi)，并依次完成二個(gè)小圓圈。

    做完一組，樂(lè)凱的大腿就跟燃燒一樣，又僵又麻。

    啊~~~~~！

    完成一組之后。

    樂(lè)凱直接躺在地上，雙手瘋狂的揉捏自己的大腿以及小腿。

    他感覺(jué)兩只腿都已經(jīng)木了，要脫落一般。

    帕特萊斯走過(guò)來(lái)道；“第三組，還有三組！”

    樂(lè)凱不斷按摩著雙腿道：“多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有效果？”

    “不知道！”帕特萊斯搖頭道；“這只是訓(xùn)練的一部分，你還需要減重！”

    說(shuō)完，他說(shuō)道；“晚餐已經(jīng)讓餐廳去準(zhǔn)備了，以后的每頓餐食都要在訓(xùn)練基地解決，回家什么都不能攝入。”

    樂(lè)凱點(diǎn)點(diǎn)頭，這點(diǎn)自制力，他還是有的。

    說(shuō)完，帕特萊斯看了看表，道；“時(shí)間到了，下一組！”

    樂(lè)凱撐著雙手，立馬起身再次投入到訓(xùn)練中。

    兩人都在熱火朝天的訓(xùn)練。

    樂(lè)凱不時(shí)的低吼以及帕特萊斯的怒吼都令現(xiàn)場(chǎng)的阿森納球員側(cè)目不已。

    “隊(duì)長(zhǎng)...以前都是這么訓(xùn)練的嗎？”

    迪瑪利亞一臉驚嘆的問(wèn)道。

    張伯倫點(diǎn)點(diǎn)頭道：“以前更狠。”

    坎特注視著樂(lè)凱的方向，他將球鞋鞋帶重新系上。

    再跑兩圈！

    加練一個(gè)小時(shí)！

    張伯倫目光復(fù)雜的望向樂(lè)凱。

    他就納了悶兒了。

    每個(gè)人轉(zhuǎn)型都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，而到了樂(lè)凱這里跟鬧著玩一樣。

    從開(kāi)始的清道夫到漸漸掌控組織能力以及核心方向發(fā)展，如今更是要成為全能型中場(chǎng)。

    這尼瑪一個(gè)個(gè)新武器不要命的往外掏。

    如果不是親眼所見(jiàn)，他都不帶信的！

    這就是一個(gè)大變態(tài)！

    正常人不跟他比！

    －－－－－－題外話(huà)－－－－－－

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