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    科學減重的過程并不算特別的痛苦，但每天都有吃不飽的感覺。

    畢竟相比于增重時的那種飽腹感，此時的樂凱每次只能吃六分飽，而且除了必要的能量攝入之外，不能進食任何其他非必要的能量。

    這方面俱樂部是極為嚴苛的。

    樂凱有著屬于自己的飲食計劃，每個階段吃什么，每天需要攝入多少營養(yǎng)，需要進行多少訓練，這些都用白紙黑字寫在帕特萊斯的小本子上。

    當然，這個過程不是一蹶而就的，需要一個漫長的過程。

    畢竟樂凱的減重跟減肥是不一樣的！

    為了接下來的比賽，樂凱不可能采用那些極端的減重法。

    時間一點點的過去，很快就來到了10月18號這一天。

    英超聯賽第8輪，阿森納主場對陣赫爾城的比賽。

    赫爾城在過去的七輪比賽中以1-3-3的獲得6積分，成績并不理想，但對于一支上賽季才進入英超聯賽的球隊來說，他們在開局時算是穩(wěn)住了。

    但這一次，赫爾城要在酋長球場面對阿森納，這是一個極為嚴峻的考驗。

    唯一的好消息是阿森納輪換了。

    主力+替補的混合陣容。

    門將：納瓦斯。

    后衛(wèi)：貝萊林、默特薩克、費迪南德、蒙雷亞爾。

    中場：拉姆塞、樂凱、卡索拉。

    前鋒：羅西基、坎貝爾、沃爾科特。

    這套陣容幾乎復制了上賽季阿森納的踢法，盡管在進攻點上有些不足，但卻足夠的穩(wěn)定，并伴有強悍的防守反擊能力。

    值得一提的是沃爾科特、坎貝爾、拉姆塞等人再次獲得首發(fā)機會，這些人可謂是久旱逢甘露，一個個憋著想要表現。

    而這種情況下，赫爾城以為采用輪換陣容的阿森納會很好踢，但在開場僅僅6分鐘，他們就丟球了。

    一次由樂凱發(fā)動的反擊。

    當赫爾城完成一次進攻之后，樂凱得到費迪南德的傳球，直接傳到右翼赫爾城邊后衛(wèi)的身后，沃爾科特火力全開開始狂奔。

    用速度硬吃赫爾城邊后衛(wèi)之后，完成傳中球。

    坎貝爾后排插上，鏟射得分！

    阿森納在第一次進攻時就獲得了進球。

    進球之后，無論是坎貝爾還是沃爾科特都是極為興奮，這個進球令他們感到神清氣爽。

    被壓在替補席上的那種憋屈感也是驟然消失。

    即便是場外的溫格也是微笑著點頭，甚至還鼓掌激勵球員們。

    對于溫格來說，賽季初期拿出新陣容來磨礪，這是為了應對接下來的歐冠。

    盡管新陣容還有很多不足點，但上限！

    而上賽季采用的陣容可以在聯賽中進行輪換使用，這也保證了阿森納的雙線作戰(zhàn)。

    不僅可以令主力們獲得充分的休息時間，同時也能保證聯賽。

    可以說，這個時候的溫格才真正感覺到那種對于聯賽的穩(wěn)妥感。

    畢竟以往的阿森納一套陣容打天下，賽季中段崩盤的次數太多了。

    如今則是兩套陣容，一套出問題了，也能從另一套陣容中抽調人手。

    留給溫格的容錯空間增加了，這些都是板凳厚度帶來的好處。

    以往的溫格也想過這些問題。
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