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    聽到寧石的夸獎，郝萌很開心，她遞給寧石一個本子。

    “石頭哥，這里面是極限鍛體法的簡單版本。

    極限鍛體法原版十分詳細，所以我直接在原版的基礎上按比例減少了訓練量，降低了修煉的危險，但是訓練效果也會差很多。”

    寧石接過本子，翻閱了一下。

    郝萌說得輕描淡寫，好像簡版功法的創造很簡單，寧石卻明白，這不容易。

    極限鍛體法本就是在極限狀態下鍛煉身體，訓練量的減少，很容易會讓鍛煉起不到效果，哪些地方能減少，哪些地方不行，都是有學問的。

    寧石不用驗證簡版功法的有效性，因為手機屏幕亮了起來。

    【獲得簡版鍛體法：脫胎于極限鍛體法的基礎鍛體方法，修煉后可以逐步增強人體體質，對體質在25點以上的人無效。】

    有系統提示的驗證，說明郝萌改良的簡版功法是有效果的。

    出于謹慎，寧石還是打算先把簡版功法教授給李大槍等老師們，讓他們練習看看效果，沒有問題，再交給官方推廣。

    “石頭哥，一輪訓練完成，我要乘坐官方的飛機到北氏國了。

    三天過去，北氏國全境已經全部被蟲災吞沒，蟲災正在慢慢的往氏洲北方前進，有趣的是，蟲災推進的速度非常緩慢。

    仿佛有一股力量在引導它們。

    這種情況下，我已經迫不及待要去研究一番了！”

    寧石知道郝萌心意已決，他只好說道：“你自己注意安全，有需要隨時喊我。”

    郝萌點點頭，遞給寧石一個紙條，上面有一串電話號碼。

    “這個電話是莫語的，你上次見過她，體力藥劑要是不夠用了，你直接打她電話。”

    “體力藥劑還有3000瓶，夠用了，你安心做研究吧。”

    寧石聽到這個話，反而不擔心郝萌的安全了。

    莫語的實力，寧石有所猜測，至少是八階覺醒者，這樣強力的幫手郝萌都不帶，應該是對自己的安全毫不擔心。

    交代完事情，郝萌轉身就走了。

    寧石召集了所有的武道老師，當眾兌現了自己的承諾，將簡版鍛體功法交給了他們。

    他稍微解釋了一下功法后，便離開了現場，并沒有進行現場教學。

    以這些大師的武學造詣，根本不需要寧石的指導。

    而且大師們過于興奮，現場充滿了感激和恭維的氣氛，所有人都在吹捧自己，寧石最怕這種場合。

    郝萌離開，寧石準備嘗試一下師徒系統中的技能傳授功能。

    回到宿舍，進入游戲，點擊技能傳授。

    【是否消耗100點聲望，傳授羅瑤八極拳lv1，是、否。】

    【是否消耗50點聲望，提升羅瑤的八極拳到lv2，是、否。】

    【是否消耗50點聲望，提升羅瑤的八極拳到lv3，是、否。】

    當了校長后，寧石本體的聲望已經達到3123（頗有名望），聲望值比較多。

    他一口氣消耗了600點聲望值，將三個弟子的八極拳技能提升到lv3。

    提升完后，寧石給羅瑤打了個電話。

    “師傅，你找我有事嗎？我現在很閑，有很多時間。”
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