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    “辟谷丹丹方：苦難果，紅檀靈木，雪蓮花，凝氣草。”

    看了看手中拿著的一張特殊紙上的辟谷丹丹方，江濤自言自語道：“苦難果已經結果，其他材料也有，等苦難果成熟，便可以嘗試煉制辟谷丹了，正好驗證下領悟的煉丹心法是否可行。”

    心中有了打算，江濤把辟谷丹丹方收入系統給他的儲存空間中。

    然后繼續思考王六鍛煉身體的方法，最后決定用現代世界里最基本的鍛煉方式：跑步，下蹲，仰臥起坐，跳遠，俯臥撐等等。

    時間夠，下苦力，加大力度，總會鍛煉好身體。

    除此之外，靈草靈植也不能少：靈米飯，靈竹筍，凝氣草藥湯等等輔助改善身體。

    “雙管齊下……希望王六能堅持住，堅持到找齊“白骨鍛體液”配方所需全部材料。”

    還差兩種比較重要的材料，江濤也不知道能不能或者什么時候能找到：“盡量找，其他就看機緣了。”

    等無憂小和尚和王六回來后不久，江濤走出禪房，見到王六，說道：“從明天開始，你就按照老衲的方法開始鍛煉身體。剛開始以靈米飯，靈竹筍，凝氣草藥湯等靈物改善身體為主，后面才是最艱苦的訓練，希望你能堅持下去。”

    “多謝大師，我會的。”

    王六握緊拳頭，他猜想江濤的方法應該與上一次的差不多。的確很苦，但他有信心堅持下去。

    “嗯。”

    江濤勉勵道：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空伐其身行，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。堅持就是勝利！”

    “師父，這話是什么意思？”

    無憂小和尚表示沒聽明白。

    慧明也不太明白，但覺得有深意有大道理，于是拿出小本子記錄下來。

    ……


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