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    第二天，秦奮早起依舊舉石鎖、跑步。

    盡管昨天勞累一天，但他經(jīng)過一夜休息，體力就已完全復原。

    這一方面是因為他體質(zhì)好。他的體質(zhì)現(xiàn)在高達十七點，這賦予了他強大的恢復力；

    另一方面戴著太極八卦墜入睡，可以讓他進入深層次的睡眠，對于恢復體力有很好的效果。

    現(xiàn)在秦奮舉石鎖，已經(jīng)不再舉五十斤重的石鎖了。

    因為他目前力量高達十八點，舉五十斤重的石鎖，對他已經(jīng)沒有任何難度，自然也就起不到鍛煉的效果，所以他開始舉一百斤重的石鎖了。

    不過一百斤重的石鎖估計也撐不了幾天，秦奮已經(jīng)在考慮去買更重的鐵鎖了。

    舉完一百次石鎖之后，秦奮又在腿上綁好沙袋，隨后開始跑起步來。

    隨著他現(xiàn)在體質(zhì)上升，力量上升，單純跑十多公里長途，對他而言已經(jīng)沒有任何難度。

    他現(xiàn)在全力沖刺，跑一公里都不會氣喘，跑五公里都不會疲憊，體能之好，估計能與省級運動員相媲美。

    在這種情況之下，為了增強鍛煉的效果，秦奮便想到了在腿上綁沙袋。這也是他看漫畫書《龍珠》學來的技巧。

    第一次綁沙袋，他也沒敢綁太重，就一邊綁了十斤重的沙袋。

    說實話，綁上沙袋之后，跑起步來的確有難度。

    不過秦奮沒有退縮，堅持著跑完了全程。

    而在跑完了十多公里之后，他的腦海中忽然響起叮！的一聲。

    【叮！恭喜宿主身法加一！】

    秦奮一聽，頓時一喜，知道自己綁沙袋練腿力果然沒白練。

    他現(xiàn)在身法達到十四點，跑百米賽的話，估計能在十一秒內(nèi)跑完。

    ……

    回到武館，沖完涼，吃完早餐后，秦奮和嚴振東來到了后院。

    “奮子，你這幾日的進步，我都看在了眼里。看到你練得這么刻苦，為師很是欣慰！今天我就把嚴家拳傳授給你！”嚴振東鄭重的向秦奮道。
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