第280章 先練馬步-《我不只是動作巨星》
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“這就是重心與平衡。通過調整身體各部分肌肉的緊張與放松,達到調整身體重心。這樣才能做到隨時隨地、各種動作下打出整勁。你不一定能學到,但你要學,你的實力才有進步。”
“老師,學會控制調制自己的重心與平衡,是不是沒那么容易被對手摔倒?”
吳龍搖頭。
“防摔倒,還是要用防摔倒的動作,因為重心與平衡的調整,不足以抵消被摔倒的力量。當然,如果你被擊中,身體產生搖晃,這個調整就能讓你迅速保證自己不摔倒,或者能馬上調整出防御動作,不讓對手沖上來近身抱摔?!?
“甚至,在對手上來時,你利用重心調整,做一個普通人難以做出的反擊動作,會讓對手不防備的情況下,將對手ko?!?
吳龍做了被擊中后仰的動作。
“這個時候,你能反擊嗎?或者你看過的拳賽里頭,有人能反擊嗎?”
洛奇搖頭。
“不行。這個時候要趕緊后退,盡快收攏雙手防護,防止對方上前組合攻擊。”
呼!
一陣風將洛奇的頭發吹起。
一道黑影在幾人的眼前一閃而停。
吳龍的腳,停留在洛奇頭側,距離洛奇的頭只有幾厘米。
“歐買噶!”
“天??!”
“嚇我一跳!”
原來,大家都沒注意,也認為這個時候不可能抬腿踢人,偏偏吳龍突然踢出一腳,差點踢到洛奇。
“這就是時刻能掌控自己身體重心,明白自己身體動作,所做出的意想不到的攻擊。”
“現代器械只能鍛煉腿部的力量,卻不能將腿部力量到完美發揮,也不能做到像我這樣,時刻能單腳掌控身體平衡,做出讓人想不到的動作。”
“老師,我練好馬步,也能做到嗎?”洛奇興奮地問吳龍。
“這我可不知道。但我想你做不到,這需要悟性,以及很長時間地識訓練?!?
洛奇沒有失望和氣餒,反而下定決心一定要勤學苦練,做到吳龍這樣。
講解完重心與平衡,吳龍才讓洛奇開始站馬步。
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